上班族早餐這樣吃　孫安迪養生學替健康加分！

生活中心/綜合報導 台灣自行車雙雄之一的美利達自行車，近20年積極投入國際一級車隊的贊助，並藉由這個國際平台，持續將國內頂尖好手馮俊凱及杜志濠送往國際車隊歷練。除了展現對國內外自行車運動支持的決心，同時也向世界展示「Made in Taiwan」的產品競爭力。在全球最矚目環義、環法及環西自行車三大賽中，與世界一流車隊馳騁賽場上，並履獲佳績。 熱愛棒球的人凌晨追看王建民的比賽，林來瘋讓粉絲死守電視機前，自行車在Netflix環法紀錄片推波助瀾下，也帶起觀看自行車賽事的風潮。美利達近年來冠名贊助的UCI一級車隊－巴林·勝利車隊(Bahrain Victorious)在自行車三大賽中經常有亮眼的表現，也讓台灣民眾在看自行車三大賽時多了些民族激情。2023年由美利達發起舉辦「環法賽車友觀賽派對」，邀請車友粉絲們一同為巴林·勝利車隊加油熱潮己延續到2024年。 美利達環法賽觀賽派對除了6月29日台北場外，上周末(20日)更加開台中場，造福中部的車迷朋友。主辦單位更邀請到專業賽評張壽生及活潑生動的單車網紅單車小D擔任主持人，不管是資深車迷，或是單車小萌新都能快速了解比賽，一起享受刺激的賽事。不僅如此，隔天要赴歐備賽的亞運國手杜志濠更親臨現場，與車迷朋友零距離互動，分享賽場上的趣事。 隨著賽事進入最後階段，血脈噴張的衝刺也讓車迷朋友坐不住，紛紛起立歡呼，美利達在現場也準備了豐富的中場節目，包含賽事預測、有獎徵答、還有車隊應援等活動，現場更展示三大賽各色衫，送出許多好禮，車迷朋友們不需遠赴歐洲，就能夠拿到巴林·勝利車隊的超值周邊商品並且感受環法賽熱血的氛圍，讓許多車友敲碗明年環法觀賽派對再加碼！

記者陳立驌/屏東報導 為喚起國人重視定期追蹤檢查，避免太晚發現肝癌的悲劇。安泰醫療社團法人安泰醫院與肝病防治學術基金會(以下簡稱肝基會)繼2021年10月參與全台12家醫療院所免費腹超活動後，2024年再次結合世界肝炎日，一起和全台灣北中南東30家醫療院所於 7月21日上午8同步舉辦大規模免費腹部超音波肝癌篩檢。安泰醫院也在3小時為超過150人做肝、膽、胰、脾、腎臟的免費腹部超音波檢查。 安泰醫院胃腸肝膽科暨教學副院長石志安醫師表示，腹部超音波檢查無痛、迅速，檢查又方便，是揪出肝臟等病灶的重要利器，尤其對肝病的診斷價值更高，呼籲B、C肝病友每半年做一次腹部超音波檢查，四十歲以上民眾，即使沒有B、C肝也要每年「超」一次，希望民眾都能重視肝臟健康，加速肝病從臺灣消失。 安泰醫院榮譽院長也是現任立法院衛環委員會蘇清泉立委也到現場關心，並表示「肝臟是否健康？不是靠感覺，而是靠抽血檢查加腹部超音波。」他很高興禮拜天現場有上百位鄉親為健康到醫院來做超音波檢查，也呼籲民眾一定要重視肝臟的健康，定期檢查，早發現早治療，再配合良好的飲食生活習慣，為自己的健康努力加油，「健康無價，健康尚好」！

記者李至文／高雄報導 「2024佛光盃大學籃球邀請賽」明(23)日登場，共有來自美國、日本、澳洲等國、內外共16支勁旅展開為期6天的賽程，包括政治大學籃球隊、日本筑波男籃等實力堅強，預期賽事競爭激烈，精彩可期。 高雄市政府、佛光山大學共同主辦「2024佛光盃籃球邀請賽」，今(22)日在高雄漢神巨蛋球場召開記者會，高雄市運動發展局長侯尊堯、佛光大學校長何卓飛、三好體育協會會長劉招明等人出席，贊助單位日月光集團、陳永泰公益基金會也有代表出席，佛光山教育院院長、菲律賓佛光山總住持永光法師等人出席，為佛光盃籃球賽加油打氣。 活動在幼兒園小朋友和菲律賓光明大學啦啦隊勁歌熱舞中揭開序幕，現場參賽球隊也展現勝戰信心，熱情洋溢。 侯尊堯致詞指出，佛光盃是暑期的盛事。球賽是實踐佛光山開山祖師星雲大師運動弘法的理念，於生活中力行「三好」(做好事、說好話、存好心)，鼓勵同學不僅要讀書、好品格，更要精進球技。 侯尊堯為佛光盃球隊加油打氣也廣邀熱愛籃球的民眾踴躍進場觀賽，順道在高雄觀光。 何卓飛表示，北瓊斯盃、南佛光盃串起台灣籃球賽盛事，感念星雲大師體育弘法的願心，推行「三好」、「四給」的精神；球賽不僅是競賽，也是友誼及國民外交的延伸。 劉招明支持也感謝贊助者才能讓球賽永續，盼藉由體育和籃球賽讓大家更重視身心健康。他表示，參賽團隊來自不同國家展現他們特有的文化，所以從佛光盃籃球賽可以體現「多元包容」，透過活動的參與展現「熱鬧活力」也帶來正能量，盼透過體育弘法，讓社會和諧，正是「社會責任」的體現。 日月光集團副總李叔霞允鼓勵集團數千名同仁參與並為球賽加油打氣，力行三好也推動運動風氣。 主辦單位強調，佛光盃球賽不僅是籃球比賽，更是文化交流平台，歡迎來自世界各地頂尖大學籃球隊齊聚高雄，以激烈的比賽和交流促進體育和文化互動。佛光盃特別強調體育精神和團隊合作，盼16支勁旅展現最強的戰力，於佛光盃激盪出燦爛的火花。 佛光盃籃球賽23日下午3時於漢神巨蛋球場開幕，由佛光大學對上馬來西亞代表隊，歡迎呼朋引伴來為選手加油打氣。

記者蔡佳坊/嘉義報導 截至113年6月底，嘉義縣身心障礙者人數共計37565人，其中精神障礙者達3533人，佔身障人口比率9.5%。嘉義縣社會局為協助精神障礙朋友融入社會，在民雄鄉成立嘉義縣首間精神會所，建立精神健康支持網絡，獲得一致好評。 社會局指出，不少精神障礙朋友面臨社交及人際關係困擾，成為就學、就業的隱形阻礙，為協助他們融入社會，在民雄鄉成立第一間精神會所「民雄心動力會所」，112年在中埔鄉成立第2間會所「中埔心馳元會所」，預計今年在太保市開辦第3間會所，盡力打造更友善共榮的社會。 ▲精神會所建立精神健康支持網絡，幫助精神障礙者融入社會。（圖/嘉義縣政府提供） 社會局長張翠瑤表示，為有效支持精神障礙者及其家庭，會所強化夥伴及同儕關係，透過各式活動增強會員的自理能力和社交技能，與他人建立良好關係，降低自身孤立感，鼓勵會員互相扶持，除了能在會所找到歸屬感，也可逐漸從受助者轉變為助人者，促進精神障礙朋友與社會融合。 張翠瑤說明，目前兩處會所已有57名會員，會員間會主動關懷他人，讓來會所體驗的人感受到自主、尊重、進而產生認同，盼更多有意願的民眾及家屬能夠前來參訪會所，如欲報名體驗，可洽民雄心動力會所05-2264191、中埔心馳元會所05-2395005。

記者張辰卿/桃園報導桃園市政府勞動局（21）日於桃園風禾公園舉辦「112年度職業訓練成果展示活動暨就業博覽會」，職訓成果會場展示職業訓練班學員豐碩成果，讓民眾就近瞭解多元職業訓練機會，桃園市長張善政親臨會場表揚職業訓練績優訓練單位。    ▲市長張善政至攤位體驗視障按摩 。( 圖/ 桃園市政府勞動局提供) 張善政表示，提升勞工技能並促進市民就業，一直是桃市府重要施政目標，桃園「有頭鹿」職能訓練場每年辦理失業者職業訓練、照顧服務員訓練班及產訓班次合計50班次以上，提供至少1,600個訓練名額，也結合勞動部職訓資源，並輔導學員習得技能後都能順利進入職場，訓後就業率達8成，搭配每年辦理超過200場徵才活動，112年就業媒合率達86.6%，更榮獲111年勞動部對地方政府勞動行政業務督導考核第1名殊榮。桃市府尤其注重青年職能及就業培力，針對設籍桃市未滿30歲青年持續推動「青年安薪讚 就業大滿貫」方案，透過穩定青年工作、進修、考照之獎勵機制，輔導桃市青年持續提升就業競爭力及穩定就業。為了提供市民朋友們優質的職業訓練環境，並達到更好的訓練效果，特別針對111年承辦失業者及照顧服務員職前訓練之職訓單位進行評鑑考核，並於今112年度職業訓練成果展示進行績優辦訓單位頒獎。  ▲就業博覽會參展單位協助民眾求職 。( 圖/ 桃園市政府勞動局提供) 活動現場展示職訓班豐富訓練成果，包含時尚剪髮體驗、道地美食小吃品嚐、肩頸按摩及指甲彩繪等多元互動體驗；並與勞動部勞動力發展署桃竹苗分署合作展示「創業市集」專區，邀請10家優質新創企業主展出微型創業成果，讓蒞臨現場的民眾體驗獨特創意小物及特色商品，推廣桃園在地文化特色及新創團隊；另現場提供重機具體驗、DIY手作活動一系列趣味闖關及摸彩活動，內容精采豐富。 ▲張善政偕貴賓大合影。( 圖/...

記者張辰卿/台中報導「經濟部2023台灣市博會-中區場」今9/9日在臺中驛鐵道文化園區熱烈登場，此場次共精選出全臺41家各具特色的傳統市場及夜市攤商以美食帶路，其中設立了中秋主題專區，包括榮獲經濟部五星樂活名攤臺中市逢甲夜市隔水加熱串燒即食「激旨焼き鳥」、新北市五股市場五星樂活名攤高品質肉品專賣「荳牛肉鋪」、臺中市第三市場百年歷史餅店「三廣商行」等中秋相關美食共計8攤，而除了中秋必買的節慶攤位外，現場更有來自全臺北、中、南、東的傳統市場及夜市美食攤商，一次逛足，吃得滿足。 經濟部陳怡鈴主任秘書表示，疫情這三年來市場攤商及廣大消費民眾的健康與安全對經濟部來說責無旁貸，所以在市場及夜市推動包含環境定期清消、食品遮罩與餐具高溫清洗機等輔導補助，就是為了消費者可以買得安心、吃得放心。 ▲ 經濟部陳怡鈴主任秘書(右)出席活動，觀摩現場展售攤位。(圖/經濟部中部辦公室提供) 此外，在疫情過後的現在，陳怡鈴主任秘書提到王美花部長非常重視我們的傳統市場及夜市，許多觀光客一下飛機就直奔傳統市場及夜市，部長要求市場及夜市除了保持乾淨以外，同時經濟部也精進作法，將美學導入我們的市集攤位改造，讓市場及夜市一年比一年進步、一年比一年更賺錢，並且希望除了攤商老闆之外，地方政府與鄉親朋友都能共同努力，不只為了在地，也為了吸引觀光客，讓大家來到傳統市場及夜市遊逛消費後，拋開過去傳統市場湯湯水水、滿地泥濘的舊印象，有更舒服舒適的安全消費環境。 陳怡鈴主任秘書進一步說明提到，此次活動現場除了有傳統市場及夜市展區與政策宣導區外，還有中秋主題PK專區，邀集了從串燒、魚丸、糕餅等中秋必吃，喜愛傳統市場的民眾不要錯過，歡迎帶著一家大小來臺中車站遊逛。 民眾如果想要知道更多「2023台灣市博會-傳市品牌·好市好食」活動資訊，可隨時上「台灣市集gogo購」粉絲團查詢了解！(https://www.facebook.com/NMgo.tw/)。(經濟部中部辦公室廣告)

生活中心/綜合報導 2022年壽險業保費收入2兆3344億元，較前年衰退近2成，創10年新低，成軍4年的呈祥保經業績卻逆勢成長3倍，異軍突起。總裁胡志誠分享治軍祕訣，指呈祥為同仁提供很好的創業平台，更重視專業素養，堅守從業人員規範，進而能提供符合國人需求的優質保險規畫，博得信任。 呈祥保經4周年前夕在高雄萬豪酒店舉辦呈祥盃暨高峰競賽頒獎典禮及春酒晚宴，席開百桌與全台12事業部逾千人同樂，另表揚績優人員，將「舞台」留給共同打拚的事業夥伴，也斥資數百萬獎勵績優者入住日本京都琵琶湖溫泉飯店及環球影城五星飯店，體驗尊榮。 呈祥保經於2019年5月創立，半年內成立7個事業部，首年佣金突破1億，近3年無畏疫情及政經情勢夾擊，營收一步跳升至3億多，團隊逾千人，戰力可觀。 「去年壽險業慘澹，呈祥仍逆勢成長」，總裁胡志誠在年會以攀登聖母峰的心情勉勵夥伴一步一腳印，堅定前行，厚德載物，穩紮穩打。 他說，論資歷，呈祥仍在幼兒園階段，但最大特色是培訓素人且自創各職級教材，堅持複製而不控制，訓練是最高的投資報酬率，「因為舞台是為傑出員工而設，不是經營者」；「品牌是由內而外，領導就要帶頭服務，我若不能感動員工，他們就無法感動客戶」。 為彰顯核心價值及願景，胡志誠提2個5年計畫，6個品牌建立步驟，誓建立優質保經文化。一路走來他懷抱使命用心經營，創造差異化，強調病態及投機絕不是呈祥選項，只有獲得同仁、客戶及保險公司的信任與認同，才能受人敬重。 ▲胡志誠總裁及黃奕綱副董與各事業部領導人一同感謝各大保險公司與會、支持與愛護。(圖/呈祥保經提供) 以專業為首務的呈祥保經吸聚不少青年世代，副董事長黃奕綱即是典範，他24歲由廣告業轉戰壽險業，3年晉升通訊處經理，創下紀錄，2019年與胡志誠共同創設呈祥保經，如今是接班首選，並開啟呈祥傳賢計劃，奠立專業治理、永續經營的模式。 呈祥創始之初僅140人，現擴增至近1,300人，成長10倍，以25歲到30歲青年世代居多。內部不斷精進系統化訓練，導入AI優化作業。黃奕綱說，呈祥搭建一個優質的創業平台，以專業、專注、利他為事業拓展心法，激勵大家從個人卓越邁向組織卓越，精實壯大，實現創業夢想。 ▲邀請創作歌手蕭秉治表演。(圖/呈祥保經提供)  

新竹振道／記者 萬世璉／新竹報導 2/22號是營養師節，新竹市營養師公會邀集35位營養師在新竹火車站前進行快閃活動，身穿粉紅色上衣的營養師們，以我的餐盤-6口訣編排舞蹈動作，希望以簡單易懂的方式宣導民眾健康飲食。 民眾一般到醫院就診的前後，都需要和營養師配合飲食調整，透過營養師節的快閃，也是讓大家認識「營養師」這角色的重要性。 當天活動以「食健康 食營養 營養師予你身體更佳勇」為主題，利用簡單易懂的口訣快閃新竹市區。

生活中心/綜合報導 台灣是手搖飲王國，品牌超過數百家，光飲料店門市就有近三萬家，比便利商店還多，有網友在Dcard發文詢問，最愛的屹立不搖老牌手搖有哪些？網友票選出最喜歡的還是CP值超高、創立三十年的南霸天「茶之魔手」！ 網友發文表示，「一堆沒聽過的手搖一家家開，明明手搖店已經夠多了，新開的還是不少，而且價格真的一間比一間高，想到國小時候雞排+珍奶只要五十元就想哭…但話說回來，撇開新開的飲料店，還是有很多老牌飲料店老神在在，想知道各位有沒有偏愛的老牌飲料店咧？」 網友票選出最喜歡的老牌手搖飲店，是創立三十年的南霸天「茶之魔手」。（翻攝自網路） 文章引來近百位網友回覆，其中50嵐、清心、迷客夏都有不少擁護者，但被推薦最多的則是茶之魔手，雖然前陣子抵不過成本上升壓力，取消多年的凍漲政策微調五元，一度讓消費者傳出不滿聲浪，但價格比起其他品牌還是便宜許多，許多北部網友更敲碗寫道「拜託茶魔來北部開店，台北人快窮死了」、「茶之魔手超在，去年還整個凍漲真的服」、「羨慕中南部的人多了茶魔可以選，省下不少飲料費」、「真的要選一家的話，茶魔的茶是喝過最解渴不膩的」、「魔手價格控到現在真的還是非常實惠」。 「茶之魔手」是台灣第二大、擁有五百間門市的手搖飲品牌，在南部飲料市場更擁有廣大鐵粉，在台南的分店密集度更有如超商！而從去年財政部統計資料來看，全國飲料店數創下歷史新高，達二點二萬家店，但品牌的汰換速度也相當快，許多爆紅的手搖飲店可能瞬間就退燒，或是讓加盟主血本無歸，消費者在有眾多選擇之下，手搖品牌的生存難度也同步增加。