掌握5個實用運動穿搭小技巧　讓您的運動更舒適

記者秦毅君/高雄報導 狗狗游泳好處多，除了可以減輕狗狗陸地運動時的關節壓力，同時鍛鍊其肌肉與心肺功能。夏日炎炎狗狗也需要清涼消暑一下，現在正是玩水好時節。高雄市動保處繼廣受好評的「吹狗螺音樂生活節」後，今年規劃推出「2024好伴bàn毛孩嗷運會」系列活動，有狗狗游泳、鐵喵奴三項、犬力衝刺障礙賽、聖火傳遞等，各項賽事從8月開跑一直到12月。第一場「泳汪直前」狗狗游泳賽將於8月10日登場，即日起受理報名，名額有限，動保處歡迎各界狗泳士踴躍參與一爭高下。 ▲「泳汪直前游泳賽」廣徵狗泳高手。(圖/高雄市動保處提供)  高雄市動物保護處為推動友善動物城市，於2019年起舉辦「吹狗螺音樂生活節」活動，將音樂祭和動物體驗教育帶入動物收容所。2023年動保處推出「伴bàn」作為全台第一個城市動物保護新品牌，因為人寵相伴，冀望用「伴」推廣各種對於友善動物的行動，包括教育推廣、友善動物空間認證等等。今年則以品牌形象出發，規劃一系列主題活動，讓「伴bàn」拓展與動物一起友愛生活的可能與想像。 ▲狗狗也需要清涼消暑一下，現在正是玩水好時節。(圖/高雄市動保處提供)  ▲「泳汪直前游泳賽」廣徵狗泳高手。(圖/高雄市動保處提供) 「2024好伴bàn毛孩嗷運會」首場將於8月10日至11日，在「高雄好伴空間」-多野樂寵物旅館的泳池舉辦「泳汪直前游泳賽」，邀請各界狗狗游泳高手前來挑戰，參賽者除了有機會獲得知名品牌的寵物用品及寵物游泳劵外，現場還有「好伴小學堂」、「好伴趣體驗」等周邊活動，邀請動物行為講師與寵物專家分享交流。 ▲狗狗也需要清涼消暑一下，現在正是玩水好時節。(圖/高雄市動保處提供) ▲這項賽事讓飼主與寵物共同參與游泳競賽。(圖/高雄市動保處提供) 這項賽事讓飼主與寵物共同參與游泳競賽，增進互動與團隊精神，透過這些有趣的體驗活動，除了鍛鍊人寵的健康體魄、建立飼主責任外，活動中同時加入寵物知識宣講，增進民眾理解寵物的基本照養知識。「泳汪直前游泳賽」報名網址：https://pse.is/69j52b。「2024好伴bàn毛孩嗷運會」相關訊息、課程或活動資訊請鎖定「高雄市動物保護處粉絲專頁」，歡迎寵物爸媽們一起參加。# ▲狗狗也需要清涼消暑一下，現在正是玩水好時節。(圖/高雄市動保處提供)

記者孟憲玉/台北報導 日本半導體受惠全球供應鏈移轉、政策大力支持，以及AI需求快速成長三大利多，且相關業者也積極擴產投資，企圖打造日本半導體業的「復興時刻」。中信日本半導體ETF（00954）前五大成分股囊括日本半導體業最具競爭力的龍頭產業，包含今年股價表現亮眼的東京威力科創（TEL）、迪思科（DISCO）、愛德萬測試（Advantest）等，台灣投資人可藉由投資00954搭上日本半導體業復興列車。 全球半導體需求持續增長，特別是在AI、高頻寬記憶體（HBM）和先進封裝技術等領域，日本在這些領域皆有獨特優勢。近三年股價表現亮眼的日本半導體設備巨頭迪思科（DISCO）最近公布業績，今年第二季出貨量年增50.8%，創歷史新高，顯示日本半導體設備業的強勁競爭力。 中信日本半導體ETF（00954）經理人葉松炫表示，在1980年代，日本一度是全球半導體市佔龍頭，但從1990年代開始，韓國和台灣公司在政府支持下大量投資，日本半導體在全球市佔率逐漸落後。但後來美中貿易衝突加劇導致供應鏈移轉，加上半導體成為國家戰略產業後，憑藉技術領先以及政府大力支持，日本半導體業者以「強勢回歸」。 此外，日本政府正大力支持半導體產業的發展。葉松炫說，政府將半導體列為經濟安全的戰略產業，依據日本財務省公布，日本政府在2021至2023財年期間撥款3.9兆日元用於補貼，相當於日本GDP的0.71%，為日本半導體業發展提供強有力的後盾，也讓日本主要半導體廠商有底氣擴大投資。包含索尼集團、三菱電機等八大晶片製造商，計劃在2029年前投資約5兆日元，以提升功率元件和圖像感測器的生產能力。這些投資將可提高日本在全球半導體市場的競爭力。 綜觀中信日本半導體ETF（00954）前五大成分股，東京威力科創（TEL）是亞洲市佔最大的半導體設備商；瑞薩電子（Renesas）是全球市佔最大車用微控元件廠；愛德萬測試（Advantest）則是全球市佔最大單晶片自動化測試設備廠；迪思科（DISCO）則是全球市佔最大半導體切割設備商；SCREEN集團是全球市佔最大半導體洗淨設備商。顯見日本半導體業在多個領域都是市場龍頭，跟台灣半導體業各擅勝場。隨著日本半導體業者擴大投資，預計半導體成長態勢將延續。 （資料來源： SEMI國際半導體產業協會、Morning Star、Advantest、經濟部、中國信託投信整理，2024/7。） 中國信託投信表示，現在正是投資日本半導體產業的黃金時期，投資人有望在這個充滿活力的行業中獲得投資契機。中信日本半導體ETF（00954）讓投資人能一手掌握日本半導體全方位題材。 ※【新頭條-Thehubnews】提醒您：審慎投資理財！本報導內容不代表本網（報）立場，本報導內容僅供讀者參考，投資人應獨立判斷。

地方中心/綜合報導 凱米颱風來襲，雨炸全台，並在多處地區留下嚴重災情，新竹榮民服務處鞠宗顯處長心繫低窪潛勢地區榮民眷災後狀況，於颱風過後立即偕同服務體系同仁前往自強退員宿舍，實地慰問榮民眷長輩，並致贈營養品表達輔導會深切關懷之意。 雖然颱風已離開，但外圍環流與西南氣流仍持續影響台灣西半部地區，時有大雨傾盆而下。儘管先前淹水開始退去，但持續性的降雨，仍讓自強退員宿舍屋裡屋外都是濕漉漉的。探訪的過程中雨也是不停的下著，榮民眷等對鞠處長關懷慰問深為感動，頻頻致謝，讓榮民眷感受到溫馨的後援。 榮服處秉持「主動協助、迅速關懷」的精神，除戮力辦公處區災後復原工作外，趁著風雨過後，鞠處長旋即指示各責任區輔導員瞭解轄區榮民眷現況，並展開關懷和慰問行動，提供榮民眷最即時的支援服務及急難慰助。 鞠處長表示，由於在颱風侵台前已偕同服務體系同仁主動拜會新竹縣土石流高風險山區尖石、五峰鄉公所，與縣、市災防中心建立防災連繫機制，始得於第一時間掌握山區榮民眷撤離訊息，及時提供防災協處及災後關懷復原工作。

上海2024年7月30日 /美通社/ -- 由中國家具協會和上海博華國際展覽有限公司聯合舉辦的第29屆中國國際家具展覽會，以「UP正當時！」為主題，將聚焦全球大宗貿易，促進國內國際市場流通，激發新產業生產力，釋放國內外貿易新動能。 Furniture China 2024...

記者張辰卿/台北報導 運動穿搭除了穿出自己的時尚風格外，也要注意衣服的舒適度和功能性！無論你是運動新手還是老手，掌握以下5個實用運動穿搭小技巧，可以讓您在運動中既時尚也能更加舒適！ 實用技巧1：選擇合適的運動內衣 對於女性來說，選擇合適的   運動內衣  非常重要，尤其是經常找不到合適運動內衣的   大胸女性  。而選擇運動內衣的2個關鍵，就在「內衣的支撐度與包覆力是否足夠」以及「運動內衣的面料彈性是否良好」，以達到支撐胸部的效果，這樣的內衣除了減少運動時的不舒適，也可加強胸部的穩定性。 實用技巧2：選擇適合的Legging Legging  是許多運動愛好者的首選，達到拉長身形、顯瘦的效果，如果想要修飾   梨形身材  的話，Legging一定是你的好選擇！但除了美觀之外，也要顧及不同款式和材質的Legging所適合的運動不同，例如：進行高強度運動時選擇具有彈性和透氣性的Legging會更加合適；而高腰設計的Legging也能做到更好的腹部支撐，運動時更舒適自在。實用技巧3：注重衣物的透氣性和排汗功能 為了減輕運動時流汗的不適，選擇運動服裝時可以盡量挑選有良好透氣性或排汗功能的布料，像是涼感衣有通風排汗的效果，進而增加散熱速度，也讓身體保持清爽不黏膩，減少流汗的不適；快乾吸水材質則是由疏水纖維製成，也能幫助人體快速排汗，幫助身體保持乾爽舒適。 實用技巧4：補充運動配件的選擇 除了服裝外，適當的運動配件也能提升運動效果或避免運動傷害，像是適合的運動鞋能提供足部足夠的支撐和減震效果，也減少跑步或跳躍時的壓力，而運動頭帶或手腕護具可以有效避免頭髮干擾視線或手部擦傷的情況發生。 實用技巧5：注重運動穿搭的舒適性與風格 除了上述比較偏實用面向的技巧，穿上一套讓你感覺自信和舒適的運動服裝也是非常重要的一部分，像是可以帶來視覺拉長效果的   短版上衣 、修身的高腰Legging、復古風運動鞋，或是將服飾融入自己喜歡的顏色或樣式，可以提升運動體驗的樂趣和動力。 運動穿搭的選擇不僅影響外表，更會直接反映在運動表現和身體狀態，希望你可以透過以上5個技巧選擇適合自己的運動穿搭單品，讓你的運動效果與舒適感大增！ ▲ (圖/偉利科技提供)

記者張辰卿/桃園報導桃園市政府勞動局（21）日於桃園風禾公園舉辦「112年度職業訓練成果展示活動暨就業博覽會」，職訓成果會場展示職業訓練班學員豐碩成果，讓民眾就近瞭解多元職業訓練機會，桃園市長張善政親臨會場表揚職業訓練績優訓練單位。    ▲市長張善政至攤位體驗視障按摩 。( 圖/ 桃園市政府勞動局提供) 張善政表示，提升勞工技能並促進市民就業，一直是桃市府重要施政目標，桃園「有頭鹿」職能訓練場每年辦理失業者職業訓練、照顧服務員訓練班及產訓班次合計50班次以上，提供至少1,600個訓練名額，也結合勞動部職訓資源，並輔導學員習得技能後都能順利進入職場，訓後就業率達8成，搭配每年辦理超過200場徵才活動，112年就業媒合率達86.6%，更榮獲111年勞動部對地方政府勞動行政業務督導考核第1名殊榮。桃市府尤其注重青年職能及就業培力，針對設籍桃市未滿30歲青年持續推動「青年安薪讚 就業大滿貫」方案，透過穩定青年工作、進修、考照之獎勵機制，輔導桃市青年持續提升就業競爭力及穩定就業。為了提供市民朋友們優質的職業訓練環境，並達到更好的訓練效果，特別針對111年承辦失業者及照顧服務員職前訓練之職訓單位進行評鑑考核，並於今112年度職業訓練成果展示進行績優辦訓單位頒獎。  ▲就業博覽會參展單位協助民眾求職 。( 圖/ 桃園市政府勞動局提供) 活動現場展示職訓班豐富訓練成果，包含時尚剪髮體驗、道地美食小吃品嚐、肩頸按摩及指甲彩繪等多元互動體驗；並與勞動部勞動力發展署桃竹苗分署合作展示「創業市集」專區，邀請10家優質新創企業主展出微型創業成果，讓蒞臨現場的民眾體驗獨特創意小物及特色商品，推廣桃園在地文化特色及新創團隊；另現場提供重機具體驗、DIY手作活動一系列趣味闖關及摸彩活動，內容精采豐富。 ▲張善政偕貴賓大合影。( 圖/...

記者張辰卿/台中報導「經濟部2023台灣市博會-中區場」今9/9日在臺中驛鐵道文化園區熱烈登場，此場次共精選出全臺41家各具特色的傳統市場及夜市攤商以美食帶路，其中設立了中秋主題專區，包括榮獲經濟部五星樂活名攤臺中市逢甲夜市隔水加熱串燒即食「激旨焼き鳥」、新北市五股市場五星樂活名攤高品質肉品專賣「荳牛肉鋪」、臺中市第三市場百年歷史餅店「三廣商行」等中秋相關美食共計8攤，而除了中秋必買的節慶攤位外，現場更有來自全臺北、中、南、東的傳統市場及夜市美食攤商，一次逛足，吃得滿足。 經濟部陳怡鈴主任秘書表示，疫情這三年來市場攤商及廣大消費民眾的健康與安全對經濟部來說責無旁貸，所以在市場及夜市推動包含環境定期清消、食品遮罩與餐具高溫清洗機等輔導補助，就是為了消費者可以買得安心、吃得放心。 ▲ 經濟部陳怡鈴主任秘書(右)出席活動，觀摩現場展售攤位。(圖/經濟部中部辦公室提供) 此外，在疫情過後的現在，陳怡鈴主任秘書提到王美花部長非常重視我們的傳統市場及夜市，許多觀光客一下飛機就直奔傳統市場及夜市，部長要求市場及夜市除了保持乾淨以外，同時經濟部也精進作法，將美學導入我們的市集攤位改造，讓市場及夜市一年比一年進步、一年比一年更賺錢，並且希望除了攤商老闆之外，地方政府與鄉親朋友都能共同努力，不只為了在地，也為了吸引觀光客，讓大家來到傳統市場及夜市遊逛消費後，拋開過去傳統市場湯湯水水、滿地泥濘的舊印象，有更舒服舒適的安全消費環境。 陳怡鈴主任秘書進一步說明提到，此次活動現場除了有傳統市場及夜市展區與政策宣導區外，還有中秋主題PK專區，邀集了從串燒、魚丸、糕餅等中秋必吃，喜愛傳統市場的民眾不要錯過，歡迎帶著一家大小來臺中車站遊逛。 民眾如果想要知道更多「2023台灣市博會-傳市品牌·好市好食」活動資訊，可隨時上「台灣市集gogo購」粉絲團查詢了解！(https://www.facebook.com/NMgo.tw/)。(經濟部中部辦公室廣告)

生活中心/綜合報導 2022年壽險業保費收入2兆3344億元，較前年衰退近2成，創10年新低，成軍4年的呈祥保經業績卻逆勢成長3倍，異軍突起。總裁胡志誠分享治軍祕訣，指呈祥為同仁提供很好的創業平台，更重視專業素養，堅守從業人員規範，進而能提供符合國人需求的優質保險規畫，博得信任。 呈祥保經4周年前夕在高雄萬豪酒店舉辦呈祥盃暨高峰競賽頒獎典禮及春酒晚宴，席開百桌與全台12事業部逾千人同樂，另表揚績優人員，將「舞台」留給共同打拚的事業夥伴，也斥資數百萬獎勵績優者入住日本京都琵琶湖溫泉飯店及環球影城五星飯店，體驗尊榮。 呈祥保經於2019年5月創立，半年內成立7個事業部，首年佣金突破1億，近3年無畏疫情及政經情勢夾擊，營收一步跳升至3億多，團隊逾千人，戰力可觀。 「去年壽險業慘澹，呈祥仍逆勢成長」，總裁胡志誠在年會以攀登聖母峰的心情勉勵夥伴一步一腳印，堅定前行，厚德載物，穩紮穩打。 他說，論資歷，呈祥仍在幼兒園階段，但最大特色是培訓素人且自創各職級教材，堅持複製而不控制，訓練是最高的投資報酬率，「因為舞台是為傑出員工而設，不是經營者」；「品牌是由內而外，領導就要帶頭服務，我若不能感動員工，他們就無法感動客戶」。 為彰顯核心價值及願景，胡志誠提2個5年計畫，6個品牌建立步驟，誓建立優質保經文化。一路走來他懷抱使命用心經營，創造差異化，強調病態及投機絕不是呈祥選項，只有獲得同仁、客戶及保險公司的信任與認同，才能受人敬重。 ▲胡志誠總裁及黃奕綱副董與各事業部領導人一同感謝各大保險公司與會、支持與愛護。(圖/呈祥保經提供) 以專業為首務的呈祥保經吸聚不少青年世代，副董事長黃奕綱即是典範，他24歲由廣告業轉戰壽險業，3年晉升通訊處經理，創下紀錄，2019年與胡志誠共同創設呈祥保經，如今是接班首選，並開啟呈祥傳賢計劃，奠立專業治理、永續經營的模式。 呈祥創始之初僅140人，現擴增至近1,300人，成長10倍，以25歲到30歲青年世代居多。內部不斷精進系統化訓練，導入AI優化作業。黃奕綱說，呈祥搭建一個優質的創業平台，以專業、專注、利他為事業拓展心法，激勵大家從個人卓越邁向組織卓越，精實壯大，實現創業夢想。 ▲邀請創作歌手蕭秉治表演。(圖/呈祥保經提供)  

新竹振道／記者 萬世璉／新竹報導 2/22號是營養師節，新竹市營養師公會邀集35位營養師在新竹火車站前進行快閃活動，身穿粉紅色上衣的營養師們，以我的餐盤-6口訣編排舞蹈動作，希望以簡單易懂的方式宣導民眾健康飲食。 民眾一般到醫院就診的前後，都需要和營養師配合飲食調整，透過營養師節的快閃，也是讓大家認識「營養師」這角色的重要性。 當天活動以「食健康 食營養 營養師予你身體更佳勇」為主題，利用簡單易懂的口訣快閃新竹市區。

生活中心/綜合報導 台灣是手搖飲王國，品牌超過數百家，光飲料店門市就有近三萬家，比便利商店還多，有網友在Dcard發文詢問，最愛的屹立不搖老牌手搖有哪些？網友票選出最喜歡的還是CP值超高、創立三十年的南霸天「茶之魔手」！ 網友發文表示，「一堆沒聽過的手搖一家家開，明明手搖店已經夠多了，新開的還是不少，而且價格真的一間比一間高，想到國小時候雞排+珍奶只要五十元就想哭…但話說回來，撇開新開的飲料店，還是有很多老牌飲料店老神在在，想知道各位有沒有偏愛的老牌飲料店咧？」 網友票選出最喜歡的老牌手搖飲店，是創立三十年的南霸天「茶之魔手」。（翻攝自網路） 文章引來近百位網友回覆，其中50嵐、清心、迷客夏都有不少擁護者，但被推薦最多的則是茶之魔手，雖然前陣子抵不過成本上升壓力，取消多年的凍漲政策微調五元，一度讓消費者傳出不滿聲浪，但價格比起其他品牌還是便宜許多，許多北部網友更敲碗寫道「拜託茶魔來北部開店，台北人快窮死了」、「茶之魔手超在，去年還整個凍漲真的服」、「羨慕中南部的人多了茶魔可以選，省下不少飲料費」、「真的要選一家的話，茶魔的茶是喝過最解渴不膩的」、「魔手價格控到現在真的還是非常實惠」。 「茶之魔手」是台灣第二大、擁有五百間門市的手搖飲品牌，在南部飲料市場更擁有廣大鐵粉，在台南的分店密集度更有如超商！而從去年財政部統計資料來看，全國飲料店數創下歷史新高，達二點二萬家店，但品牌的汰換速度也相當快，許多爆紅的手搖飲店可能瞬間就退燒，或是讓加盟主血本無歸，消費者在有眾多選擇之下，手搖品牌的生存難度也同步增加。