女發現母親失智記憶力行為異常　成功尋求醫療幫助—你我「憶」不容遲

記者張辰卿/台北報導 近年來健康飲食成為越來越多人關注的焦點，而透過飲食控管來達到理想體態，也是非常常見的一種方式，想要維持理想體態不代表要一味限制食量，而是透過科學方法和營養學原理，找到適合自己的健康飲食方式，其核心觀念在於掌控熱量攝取量與每日消耗量，並以攝取原型食物為主。 營養飲食的主要原則 控制熱量的攝取：飲食控制並不是無限制地減少食物攝取量，而是先依照個人需求計算每日所需熱量，再進行每餐進食量的安排，若想維持體態則需確保每天吃進的熱量與消耗量達到平衡。 健康飲食組合：建議選擇高纖維、低熱量、營養豐富的食物為主，近似於  地中海飲食 的概念，例如新鮮水果、蔬菜、全穀物和豆類等，這些食物美味又健康，不僅提供飽足感，還能補充足夠營養素，如維生素、礦物質和  抗氧化劑 等。 適量攝取健康脂肪及蛋白質：選擇健康的脂肪來源，較不會為身體造成負擔，例如富含  多酚  的  橄欖油 、堅果和魚類等都很適合，並確保每日攝取足夠的蛋白質來維持肌肉量。 控制糖分和加工食品的攝取：營養飲食建議避免攝取高糖分且營養價值低的食物，也要盡量避免加工食品的攝取，建議以天然食品調味料替代加工醬料，例如葡萄製成的  巴薩米克醋  就是很好的選擇；飲料也建議以無糖茶類代替，像是  無咖啡因  的南非國寶茶、麥茶等都非常推薦。 養成飲水習慣：充足的水分攝取，對於身體新陳代謝來說很重要。 營養飲食注意事項 訂定計劃和目標： 落實飲食控制目標和時間表，並逐步調整飲食習慣。 適時尋求專業指導：可以諮詢營養師，透過他們協助制訂客製化的飲食計劃。 保持穩定的運動量：均衡飲食與適量的運動結合，有助於提高代謝並保持肌肉量。 均衡飲食是保持良好體態基礎原則，透過均衡攝取食物中的營養素，搭配適量且強度合宜的運動，在計算好熱量及營養素的狀況下，不僅可以放心享受美味食物，還能同時達到健康生活的目標！適當的飲食控制及運動能維持身體正常機能，讓身體年齡越活越年輕！還在等什麼？現在就開始來訂定你的健康飲食計畫吧！

記者洪肇君／嘉義報導 奧運羽球男子雙打金牌選手李洋，剛以最新的smile pro2.0全飛秒雷射完成近視手術；這組機器是德國蔡司光學最新產品，彰雲嘉地區僅有一台，由嘉義信賴眼科剛剛引進，9月底開始為大眾服務。 彰雲嘉地區過去近視雷射手術多以準分子雷射為主，嘉義後火車站信賴眼科9月引進雲嘉第一台smile pro2.0全飛秒近視雷射，德國百年光學大廠蔡司的最新產品，全面簡化手術過程，快速無感，雷射僅需10秒，重獲清晰。 其中的電腦控制系統，不只有角膜的透鏡底層邊切專利，還具AI智慧技術，能將測量數據連線到手術檯，同時有虹膜辨識定位自動散光導航系統，透過AI智能調控雷射參數，給予執刀醫師最佳手感與精確度。 跟前一代的smile雷射術式相比，smile pro2.0增加視軸中心定位與眼位調整功能，角膜切開口只有0.2公分左右，還將雷射時間控制在8至10秒，比舊款機器省下一半時間，同時更精準。 這樣的最新儀器除了昂貴，使用人員（含驗光師及護理師）都必須通過蔡司公司訓練，才能在手術時幫助醫師完成任務。 蔡司光學科技最新產品  近視、老花、散光一次解決 信賴眼科醫師賴麗如指出，角膜屈光手術在全球有上千萬成功案例，smile pro2.0全飛秒近視雷射可以處理近視跟散光，老花則只要利用LBV雷射技術就可以治療，結合醫師的高經驗值與最新儀器配合，完成患者矯正視力的需求。 smile pro2.0嶄新術式，藉由更快更新的電腦計算與精準雷射，在角膜基質層畫出一塊圓盤狀形體（透鏡），之後只要開一筆尖大小的孔洞，將圓盤取出，眼角膜即能恢復原先的弧度，達到想要的視力值。 賴麗如強調，像李洋這樣要做近視雷射手術，事前需經過至少3次詳細檢查，在近10種儀器的驗光檢查後，由資深眼科醫師來評估適合手術與否，再以smile pro全飛秒近視雷射，達到最好的效果。

記者范振和∕花蓮報導 隨著開學季和中秋節烤肉活動的到來，腸病毒疫情正進入高峰期，全台疫情有上升趨勢，花蓮縣議會保安小組召集人魏嘉賢提醒，若發現自己或家中孩童出現發燒、出疹子及嘴巴破「三大症狀」，就應特別小心。 ▲縣議員魏嘉賢（中）籲請民眾留意正值高峰期的腸病毒。（圖／魏嘉賢服務處提供） 依據醫療專家的建議，腸病毒的三大初期症狀通常可在半個月內痊癒，雖然腸病毒對成人的影響較輕微，但這次疫情中，許多成人的症狀反而比孩童更為嚴重，特別是出現嚴重的出疹和口腔潰爛情況。魏嘉賢提醒，家長若發現自己出現疑似症狀，務必要嚴格執行消毒與隔離措施，以防止病毒傳染給其他家庭成員或孩童。 ▲腸病毒正值高峰期，要做好個人清潔作業。（圖／魏嘉賢服務處提供） 另，縣議員魏嘉賢也以曾任醫事人員的經驗分享，腸病毒疫情的群聚感染風險高，特別是在學校等人群密集的地方，如果一個班級在一週內有兩名學生感染腸病毒，應適時考慮停課措施。同時，中秋節期間許多家庭會烤肉聚餐，增加群聚感染的風險，他建議，在擁抱或餵食嬰幼兒之前，務必徹底洗手，外出回家後也要做好清潔消毒工作，並盡量避免帶孩童前往人潮擁擠的場所，若有需要，也應確實佩戴口罩以增強防護力。 腸病毒有3至5天的潛伏期，雖然大多數情況下並無致命性，但對於3歲以下幼童來說，若出現「嗜睡或意識不清」、「肌躍型抽搐」、「持續嘔吐」、「呼吸急促」或「手腳無力」等症狀時，可能是重症的前兆，應立即前往醫院就診。若處理不當，恐引發腦幹腦炎、心臟衰竭等嚴重後遺症，家長務必提高警覺。

記者張辰卿/新北報導   清晨的日月潭，波光粼粼，康橋國際學校九年級554名學生與71名師長攜手參加一年一度的「泳渡日月潭」活動，成功完成3300公尺的長泳壯舉。來自秀岡、新竹與林口三大校區的學生，在這次挑戰中充分展現無畏困難、團結協作的精神。對每一位參與者來說，這不僅是體能的考驗，更是一次成長與突破的經歷。 康橋國際學校自2009年起，至今已參與15屆日月潭國際萬人泳渡活動，這項挑戰已成為學校重要的教育實踐。9月14日，學生們提前抵達日月潭，進行場地熟悉與準備，確保每位學生都能掌握路線，並為第二天的挑戰做好心理和體能上的準備。 ▲新竹校區學生在校長楊美伶的引領下完成泳渡，展現多年訓練成果，象徵著成長與突破，並感謝師長與家長的支持。(圖/康橋國際學校) 9月15日，天氣晴朗，水溫適宜，為這場泳渡提供了理想條件。秀岡校區校長徐文淞在活動開始前鼓勵學生：「臺灣人一生有三件必做的事，今天你們正在完成其中之一——泳渡日月潭。真正的挑戰不是距離，而是你們內心的恐懼。相信自己，也相信團隊，這將是你們一生難忘的經歷。」徐校長親自下水，與學生們一同完成這項充滿意義的挑戰，親身示範了勇氣與堅持的力量。 新竹校區的學生在校長楊美伶的帶領下，也順利完成這一挑戰。對他們來說，這次泳渡活動不僅是國中生涯的重要里程，更是多年訓練成果的具體展現。楊校長在活動後感性地表示，這次活動象徵著學生們的成長與突破，並感謝老師與家長長期以來的支持，讓學生們能夠在這次挑戰中成長自信，勇敢面對未來的挑戰。 ▲林口校區學生在總校長簡菲莉的帶領下，透過團隊合作與互相支持，順利完成泳渡日月潭，展現康橋全人教育的精神。(圖/康橋國際學校) 林口校區的學生則在總校長簡菲莉的陪同下，齊心協力，順利完成了這次泳渡。簡校長強調，泳渡日月潭不僅是對個人體能的挑戰，更是對團隊合作的檢驗與體現。在水中，學生們互相支持、鼓勵，這種合作精神是康橋國際學校全人教育理念的一部分，未來的人生旅程中，這種能力將顯得尤為珍貴。 康橋國際學校透過「築夢康橋，圓夢日月潭」這樣的活動，持續推動學生的多元發展，讓他們理解學習的真正意義不僅限於課堂。每一次挑戰，都是一段寶貴的教育旅程。今日日月潭的經歷，將成為這些學生未來面對更多挑戰時的勇氣來源。康橋學子用行動證明，學習不僅是書本知識的積累，更是人生歷練的過程，而每一場挑戰，都是成長中的重要一課。 ▲秀岡校區校長徐文淞親自下水，與學生們一同完成這場充滿意義的旅程，親身示範了勇氣與堅持的力量。(圖/康橋國際學校)

記者陳立驌/屏東報導 東港安泰醫院日前為86歲張姓阿嬤進行開心手術，成功完成心臟瓣膜置換及心臟三尖瓣成形術，術後恢復良好，家屬及醫療團隊開心為阿嬤切蛋糕慶生，祝賀阿嬤身體健康呷百二。 安泰醫院心臟外科蘇以理醫師表示，患者心臟的二尖瓣瓣膜及三尖瓣瓣膜都嚴重的閉鎖不全、加上心衰竭、浮腫積水的情況，不開刀光靠藥物是無法改善的。但因患者年事已高，又有乳癌開刀及化療的病史，所以家屬也是對此次的開心手術也很猶豫。幸好患者本身的求生意志非常堅強，同意開刀治療，所以在安泰心臟團隊及榮總醫療團隊的合作之下，在心臟暫停跳動的珍貴時間內，合力完成心臟瓣膜置換及三尖瓣瓣膜成形手術，並且術後恢復良好，很快就轉到普通病房，患者的精神及體力狀況都很不錯，可說是非常成功的案例，醫療團隊都很開心，也祝福阿嬤身體健康呷百二。 安泰醫院榮譽院長蘇清泉也表示，這次的案例展現了高屏地區醫療人才庫的優勢，安泰醫院和榮總團隊跨院相互支援配合，救治重症病患，發揮1+1大於2的作用，未來應該更加強地區醫療資源整合，讓民眾能享有更優質的醫療服務。

記者張辰卿/桃園報導桃園市政府勞動局（21）日於桃園風禾公園舉辦「112年度職業訓練成果展示活動暨就業博覽會」，職訓成果會場展示職業訓練班學員豐碩成果，讓民眾就近瞭解多元職業訓練機會，桃園市長張善政親臨會場表揚職業訓練績優訓練單位。    ▲市長張善政至攤位體驗視障按摩 。( 圖/ 桃園市政府勞動局提供) 張善政表示，提升勞工技能並促進市民就業，一直是桃市府重要施政目標，桃園「有頭鹿」職能訓練場每年辦理失業者職業訓練、照顧服務員訓練班及產訓班次合計50班次以上，提供至少1,600個訓練名額，也結合勞動部職訓資源，並輔導學員習得技能後都能順利進入職場，訓後就業率達8成，搭配每年辦理超過200場徵才活動，112年就業媒合率達86.6%，更榮獲111年勞動部對地方政府勞動行政業務督導考核第1名殊榮。桃市府尤其注重青年職能及就業培力，針對設籍桃市未滿30歲青年持續推動「青年安薪讚 就業大滿貫」方案，透過穩定青年工作、進修、考照之獎勵機制，輔導桃市青年持續提升就業競爭力及穩定就業。為了提供市民朋友們優質的職業訓練環境，並達到更好的訓練效果，特別針對111年承辦失業者及照顧服務員職前訓練之職訓單位進行評鑑考核，並於今112年度職業訓練成果展示進行績優辦訓單位頒獎。  ▲就業博覽會參展單位協助民眾求職 。( 圖/ 桃園市政府勞動局提供) 活動現場展示職訓班豐富訓練成果，包含時尚剪髮體驗、道地美食小吃品嚐、肩頸按摩及指甲彩繪等多元互動體驗；並與勞動部勞動力發展署桃竹苗分署合作展示「創業市集」專區，邀請10家優質新創企業主展出微型創業成果，讓蒞臨現場的民眾體驗獨特創意小物及特色商品，推廣桃園在地文化特色及新創團隊；另現場提供重機具體驗、DIY手作活動一系列趣味闖關及摸彩活動，內容精采豐富。 ▲張善政偕貴賓大合影。( 圖/...

記者張辰卿/台中報導「經濟部2023台灣市博會-中區場」今9/9日在臺中驛鐵道文化園區熱烈登場，此場次共精選出全臺41家各具特色的傳統市場及夜市攤商以美食帶路，其中設立了中秋主題專區，包括榮獲經濟部五星樂活名攤臺中市逢甲夜市隔水加熱串燒即食「激旨焼き鳥」、新北市五股市場五星樂活名攤高品質肉品專賣「荳牛肉鋪」、臺中市第三市場百年歷史餅店「三廣商行」等中秋相關美食共計8攤，而除了中秋必買的節慶攤位外，現場更有來自全臺北、中、南、東的傳統市場及夜市美食攤商，一次逛足，吃得滿足。 經濟部陳怡鈴主任秘書表示，疫情這三年來市場攤商及廣大消費民眾的健康與安全對經濟部來說責無旁貸，所以在市場及夜市推動包含環境定期清消、食品遮罩與餐具高溫清洗機等輔導補助，就是為了消費者可以買得安心、吃得放心。 ▲ 經濟部陳怡鈴主任秘書(右)出席活動，觀摩現場展售攤位。(圖/經濟部中部辦公室提供) 此外，在疫情過後的現在，陳怡鈴主任秘書提到王美花部長非常重視我們的傳統市場及夜市，許多觀光客一下飛機就直奔傳統市場及夜市，部長要求市場及夜市除了保持乾淨以外，同時經濟部也精進作法，將美學導入我們的市集攤位改造，讓市場及夜市一年比一年進步、一年比一年更賺錢，並且希望除了攤商老闆之外，地方政府與鄉親朋友都能共同努力，不只為了在地，也為了吸引觀光客，讓大家來到傳統市場及夜市遊逛消費後，拋開過去傳統市場湯湯水水、滿地泥濘的舊印象，有更舒服舒適的安全消費環境。 陳怡鈴主任秘書進一步說明提到，此次活動現場除了有傳統市場及夜市展區與政策宣導區外，還有中秋主題PK專區，邀集了從串燒、魚丸、糕餅等中秋必吃，喜愛傳統市場的民眾不要錯過，歡迎帶著一家大小來臺中車站遊逛。 民眾如果想要知道更多「2023台灣市博會-傳市品牌·好市好食」活動資訊，可隨時上「台灣市集gogo購」粉絲團查詢了解！(https://www.facebook.com/NMgo.tw/)。(經濟部中部辦公室廣告)

生活中心/綜合報導 2022年壽險業保費收入2兆3344億元，較前年衰退近2成，創10年新低，成軍4年的呈祥保經業績卻逆勢成長3倍，異軍突起。總裁胡志誠分享治軍祕訣，指呈祥為同仁提供很好的創業平台，更重視專業素養，堅守從業人員規範，進而能提供符合國人需求的優質保險規畫，博得信任。 呈祥保經4周年前夕在高雄萬豪酒店舉辦呈祥盃暨高峰競賽頒獎典禮及春酒晚宴，席開百桌與全台12事業部逾千人同樂，另表揚績優人員，將「舞台」留給共同打拚的事業夥伴，也斥資數百萬獎勵績優者入住日本京都琵琶湖溫泉飯店及環球影城五星飯店，體驗尊榮。 呈祥保經於2019年5月創立，半年內成立7個事業部，首年佣金突破1億，近3年無畏疫情及政經情勢夾擊，營收一步跳升至3億多，團隊逾千人，戰力可觀。 「去年壽險業慘澹，呈祥仍逆勢成長」，總裁胡志誠在年會以攀登聖母峰的心情勉勵夥伴一步一腳印，堅定前行，厚德載物，穩紮穩打。 他說，論資歷，呈祥仍在幼兒園階段，但最大特色是培訓素人且自創各職級教材，堅持複製而不控制，訓練是最高的投資報酬率，「因為舞台是為傑出員工而設，不是經營者」；「品牌是由內而外，領導就要帶頭服務，我若不能感動員工，他們就無法感動客戶」。 為彰顯核心價值及願景，胡志誠提2個5年計畫，6個品牌建立步驟，誓建立優質保經文化。一路走來他懷抱使命用心經營，創造差異化，強調病態及投機絕不是呈祥選項，只有獲得同仁、客戶及保險公司的信任與認同，才能受人敬重。 ▲胡志誠總裁及黃奕綱副董與各事業部領導人一同感謝各大保險公司與會、支持與愛護。(圖/呈祥保經提供) 以專業為首務的呈祥保經吸聚不少青年世代，副董事長黃奕綱即是典範，他24歲由廣告業轉戰壽險業，3年晉升通訊處經理，創下紀錄，2019年與胡志誠共同創設呈祥保經，如今是接班首選，並開啟呈祥傳賢計劃，奠立專業治理、永續經營的模式。 呈祥創始之初僅140人，現擴增至近1,300人，成長10倍，以25歲到30歲青年世代居多。內部不斷精進系統化訓練，導入AI優化作業。黃奕綱說，呈祥搭建一個優質的創業平台，以專業、專注、利他為事業拓展心法，激勵大家從個人卓越邁向組織卓越，精實壯大，實現創業夢想。 ▲邀請創作歌手蕭秉治表演。(圖/呈祥保經提供)  

新竹振道／記者 萬世璉／新竹報導 2/22號是營養師節，新竹市營養師公會邀集35位營養師在新竹火車站前進行快閃活動，身穿粉紅色上衣的營養師們，以我的餐盤-6口訣編排舞蹈動作，希望以簡單易懂的方式宣導民眾健康飲食。 民眾一般到醫院就診的前後，都需要和營養師配合飲食調整，透過營養師節的快閃，也是讓大家認識「營養師」這角色的重要性。 當天活動以「食健康 食營養 營養師予你身體更佳勇」為主題，利用簡單易懂的口訣快閃新竹市區。

生活中心/綜合報導 台灣是手搖飲王國，品牌超過數百家，光飲料店門市就有近三萬家，比便利商店還多，有網友在Dcard發文詢問，最愛的屹立不搖老牌手搖有哪些？網友票選出最喜歡的還是CP值超高、創立三十年的南霸天「茶之魔手」！ 網友發文表示，「一堆沒聽過的手搖一家家開，明明手搖店已經夠多了，新開的還是不少，而且價格真的一間比一間高，想到國小時候雞排+珍奶只要五十元就想哭…但話說回來，撇開新開的飲料店，還是有很多老牌飲料店老神在在，想知道各位有沒有偏愛的老牌飲料店咧？」 網友票選出最喜歡的老牌手搖飲店，是創立三十年的南霸天「茶之魔手」。（翻攝自網路） 文章引來近百位網友回覆，其中50嵐、清心、迷客夏都有不少擁護者，但被推薦最多的則是茶之魔手，雖然前陣子抵不過成本上升壓力，取消多年的凍漲政策微調五元，一度讓消費者傳出不滿聲浪，但價格比起其他品牌還是便宜許多，許多北部網友更敲碗寫道「拜託茶魔來北部開店，台北人快窮死了」、「茶之魔手超在，去年還整個凍漲真的服」、「羨慕中南部的人多了茶魔可以選，省下不少飲料費」、「真的要選一家的話，茶魔的茶是喝過最解渴不膩的」、「魔手價格控到現在真的還是非常實惠」。 「茶之魔手」是台灣第二大、擁有五百間門市的手搖飲品牌，在南部飲料市場更擁有廣大鐵粉，在台南的分店密集度更有如超商！而從去年財政部統計資料來看，全國飲料店數創下歷史新高，達二點二萬家店，但品牌的汰換速度也相當快，許多爆紅的手搖飲店可能瞬間就退燒，或是讓加盟主血本無歸，消費者在有眾多選擇之下，手搖品牌的生存難度也同步增加。