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迎中秋 衣櫃也要換季囉 ! Makiyo告別夏天 衣物清潔保養收納大作戰

記者陳金金 / 台北報導

迎接中秋,進入季節交替時節,告別婚姻、恢復單身狀態的藝人Makiyo川島茉樹代,今年沒時間也沒心情烤肉,因為要忙著搬家、又剛好碰上換季,一個頭兩個大,要煩惱的是如何清潔保養、整理收納一大堆個人水水衣裳和小朋友的衣物。為此,她來到北市信義區一家40年老字號洗衣店,向老闆討教換季衣物的清潔洗滌及收納保養之道。順便考察時下型態多元的洗衣店,作為下一步創業投資的參考。

▲加福洗衣店開幕慶。(圖/業者提供)

中秋團圓烤肉後,除了有衣服殘留炭燒味或烤肉味的問題需處理。加上傳統節令氣候過了中秋也開始進入換季,衣櫥衣櫃也要開始整理。今年夏天特別熱,該如何整理夏季衣物,以避免過了一個冬天後累積的黃漬與霉味更難清除?以及塵封已久的針織衫與毛衣又該如何恢復色澤,或是維持清新的香氣?這些問題對於剛恢復單身不久、而且最近又要忙著大搬家的Makiyo來說,更是一個頭兩個大,為此她整理出一大堆水水衣裳,來到信義區一家40年老字號的專業洗衣店實測,「像我一樣愛美又愛買的朋友們,每到換季就為個人衣物的清潔收納保養整理而大燒腦!」

▲Makiyo和媒體人劉盈盈。(圖/業者提供)

這家加福洗衣店(28號店鋪)的老闆跟她也是多年的老交情,Makiyo在老闆的心法傳授下,也跟大家分享換季衣物清潔保養的心法秘訣,只要掌握以下3大訣竅,就能使衣物於收納後亮麗復出。

訣竅一:收納衣物前,務必徹底清潔!裝箱前,記得在次徹底清潔,以避免衣物冬眠時產生異味與黃漬,因為衣物纖維中殘留的人體汗水皮脂、殘留的香水,或是細菌等,往往成為衣蛾蠹蟲的食物來源。

訣竅二:選用通風涼好的收納包材收納衣物!從洗衣店取回的塑膠袋套建議先行移除,並且避免將衣物收納於塑膠材質的容器中,以防濕氣產生,不通風、潮濕的環境易於形成衣蛾蠹蟲的繁殖小樂園。

訣竅三:要懂得斷捨離!等衣服累積多一點再一起洗,這種做法乍看合理,實際上卻是令人窒息的!養成習慣定時送洗,避免家中衣物堆積如山。發霉毁損嚴重的衣服,請丟棄,否則越跌越多,反而會影響其他寶貝衣物。已經超過一年以上沒穿過的衣物,其實,全面清洗處理整理後,不妨分享給需要的人,讓愛衣重見光明,這也正符合當前全球社會很關注的永續議題。

身為單親媽媽的Makiyo,一邊透過直播上節目代言,努力攢奶粉錢,同時又要照顧小寶貝,實在分身乏術處理家務,所以透過加福洗衣店來幫忙處理寶貝衣物,尤其最近大搬家,整理出一堆許多只穿過一次的美麗衣裳,有的紀念意義,有的稀有,很捨不得扔掉,她認為透過直播,可以跟大家分享轉送,或者找尋需要幫助的弱勢團體,要捐贈出去,一起分享愛,讓每一年的中秋節可以更溫馨。

知名魔術師神奇的傑克,則開玩笑說,魔術師最厲害的戲法,就是可以把人變不見,有機會再傳授MaKiyo幾招,把衣服變不見,就可以繼續買了。

▲魔術師神奇傑克。(圖/業者提供)

更有趣的是,MaKiyo發現傳統洗衣店逐漸轉型、多角化經營,她也開始起心動念,將洗衣店也列入下一步創業投資的標的。以「加福洗衣店」為例,就附設「28號店鋪」朝複合式店舖在經營,提供高CP值百貨,如:買75吋LED mini大電視送按摩椅;日本清酒一醉百招福、放愛吃泰式香腸,都能買得到!而適逢中秋節前夕,還能請來小鳥吃吐司快閃餐車,用巨無霸可頌和吐司香,來替代烤肉香。

▲小鳥吃吐司快閃餐車。(圖/業者提供)

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女發現母親失智記憶力行為異常 成功尋求醫療幫助—你我「憶」不容遲

記者蕭麗鳳/彰化報導 隨著高齡化社會的來臨,失智症已成為全球關注的重大健康議題。員林基督教醫院在「國際失智症月」期間,透過一例長者的及時診斷,成功提醒民眾重視失智症的早期篩檢與預防,為更多家庭提供幫助。 今年八月,居住在員林的陳阿姨出現明顯的記憶力減退與行為異常。除了重複提問,她開始忘記孫子的名字,甚至在熟悉的街道上迷路,無法找到回家的路。這些跡象引起女兒的高度警覺,於是決定帶母親前往員林基督教醫院就診。 ▲失智個案管理護理師提供民眾後續轉介至失智共照中心的服務。(圖/員基醫院提供) 神經內科醫師的專業評估下,確認陳阿姨的記憶與認知功能異常,隨即將她轉介至失智共照中心進行更深入的檢查,最終確診為早期阿茲海默症。透過及時的診斷,陳阿姨得以在失智症早期接受適當的治療與照護。 ▲失智個案管理護理師執行初步篩檢。(圖/員基醫院提供) 女兒表示:「非常感謝醫院團隊的專業與耐心,讓我們能夠及時發現母親的問題。失智共照中心提供的衛教資源也讓我們學習如何正確照顧母親,減輕家屬的壓力。」此外,醫院還推薦防走失裝置「守護BB Call」,讓家屬在第一時間接獲通報,降低失智症患者迷路的風險。 ▲協助民眾申請守護BBCall守護失智長者。(圖/員基醫院提供) 根據衛福部數據,台灣目前約有32萬名失智症患者,其中彰化縣約有近2萬名。隨著員林市老年人口比例高達18.4%,失智症的發病率逐年上升。為響應「國際失智症月」,員基醫院9月13日於員林火車站舉辦了「失智篩檢與預防」活動,並設置衛教諮詢站。醫療團隊使用簡易篩檢工具進行初步檢查,結果顯示每6人中約有1人顯示異常。對於篩檢結果異常的民眾,醫院提供後續轉介與詳細診斷,並提供失智症及長照2.0的資訊,幫助民眾預防和管理失智症。 ▲協助失智長者配戴預防走失手鍊。(圖/員基醫院提供) 員基醫院神經醫學中心主任林君襄醫師提醒,當長輩出現記憶力衰退或行為異常時,應儘早尋求專業評估,透過早期介入治療可有效延緩病情惡化並提升生活品質。希望透過相關活動提升南彰化地區民眾對失智症的認識,為患者及其家屬提供更多支持與鼓勵,讓他們不再孤單面對疾病挑戰。

均衡飲食原則一次看   讓你吃得美麗又健康!

記者張辰卿/台北報導 近年來健康飲食成為越來越多人關注的焦點,而透過飲食控管來達到理想體態,也是非常常見的一種方式,想要維持理想體態不代表要一味限制食量,而是透過科學方法和營養學原理,找到適合自己的健康飲食方式,其核心觀念在於掌控熱量攝取量與每日消耗量,並以攝取原型食物為主。 營養飲食的主要原則 控制熱量的攝取:飲食控制並不是無限制地減少食物攝取量,而是先依照個人需求計算每日所需熱量,再進行每餐進食量的安排,若想維持體態則需確保每天吃進的熱量與消耗量達到平衡。 健康飲食組合:建議選擇高纖維、低熱量、營養豐富的食物為主,近似於  地中海飲食 的概念,例如新鮮水果、蔬菜、全穀物和豆類等,這些食物美味又健康,不僅提供飽足感,還能補充足夠營養素,如維生素、礦物質和  抗氧化劑 等。 適量攝取健康脂肪及蛋白質:選擇健康的脂肪來源,較不會為身體造成負擔,例如富含  多酚  的  橄欖油 、堅果和魚類等都很適合,並確保每日攝取足夠的蛋白質來維持肌肉量。 控制糖分和加工食品的攝取:營養飲食建議避免攝取高糖分且營養價值低的食物,也要盡量避免加工食品的攝取,建議以天然食品調味料替代加工醬料,例如葡萄製成的  巴薩米克醋  就是很好的選擇;飲料也建議以無糖茶類代替,像是  無咖啡因  的南非國寶茶、麥茶等都非常推薦。 養成飲水習慣:充足的水分攝取,對於身體新陳代謝來說很重要。 營養飲食注意事項 訂定計劃和目標: 落實飲食控制目標和時間表,並逐步調整飲食習慣。 適時尋求專業指導:可以諮詢營養師,透過他們協助制訂客製化的飲食計劃。 保持穩定的運動量:均衡飲食與適量的運動結合,有助於提高代謝並保持肌肉量。 均衡飲食是保持良好體態基礎原則,透過均衡攝取食物中的營養素,搭配適量且強度合宜的運動,在計算好熱量及營養素的狀況下,不僅可以放心享受美味食物,還能同時達到健康生活的目標!適當的飲食控制及運動能維持身體正常機能,讓身體年齡越活越年輕!還在等什麼?現在就開始來訂定你的健康飲食計畫吧!

李洋用的smile pro2.0全飛秒近視雷射 嘉義僅信賴眼科引進

記者洪肇君/嘉義報導 奧運羽球男子雙打金牌選手李洋,剛以最新的smile pro2.0全飛秒雷射完成近視手術;這組機器是德國蔡司光學最新產品,彰雲嘉地區僅有一台,由嘉義信賴眼科剛剛引進,9月底開始為大眾服務。 彰雲嘉地區過去近視雷射手術多以準分子雷射為主,嘉義後火車站信賴眼科9月引進雲嘉第一台smile pro2.0全飛秒近視雷射,德國百年光學大廠蔡司的最新產品,全面簡化手術過程,快速無感,雷射僅需10秒,重獲清晰。 其中的電腦控制系統,不只有角膜的透鏡底層邊切專利,還具AI智慧技術,能將測量數據連線到手術檯,同時有虹膜辨識定位自動散光導航系統,透過AI智能調控雷射參數,給予執刀醫師最佳手感與精確度。 跟前一代的smile雷射術式相比,smile pro2.0增加視軸中心定位與眼位調整功能,角膜切開口只有0.2公分左右,還將雷射時間控制在8至10秒,比舊款機器省下一半時間,同時更精準。 這樣的最新儀器除了昂貴,使用人員(含驗光師及護理師)都必須通過蔡司公司訓練,才能在手術時幫助醫師完成任務。 蔡司光學科技最新產品  近視、老花、散光一次解決 信賴眼科醫師賴麗如指出,角膜屈光手術在全球有上千萬成功案例,smile pro2.0全飛秒近視雷射可以處理近視跟散光,老花則只要利用LBV雷射技術就可以治療,結合醫師的高經驗值與最新儀器配合,完成患者矯正視力的需求。 smile pro2.0嶄新術式,藉由更快更新的電腦計算與精準雷射,在角膜基質層畫出一塊圓盤狀形體(透鏡),之後只要開一筆尖大小的孔洞,將圓盤取出,眼角膜即能恢復原先的弧度,達到想要的視力值。 賴麗如強調,像李洋這樣要做近視雷射手術,事前需經過至少3次詳細檢查,在近10種儀器的驗光檢查後,由資深眼科醫師來評估適合手術與否,再以smile pro全飛秒近視雷射,達到最好的效果。

腸病毒來勢洶洶 魏嘉賢提醒中秋節聚會需防疫

記者范振和∕花蓮報導 隨著開學季和中秋節烤肉活動的到來,腸病毒疫情正進入高峰期,全台疫情有上升趨勢,花蓮縣議會保安小組召集人魏嘉賢提醒,若發現自己或家中孩童出現發燒、出疹子及嘴巴破「三大症狀」,就應特別小心。 ▲縣議員魏嘉賢(中)籲請民眾留意正值高峰期的腸病毒。(圖/魏嘉賢服務處提供) 依據醫療專家的建議,腸病毒的三大初期症狀通常可在半個月內痊癒,雖然腸病毒對成人的影響較輕微,但這次疫情中,許多成人的症狀反而比孩童更為嚴重,特別是出現嚴重的出疹和口腔潰爛情況。魏嘉賢提醒,家長若發現自己出現疑似症狀,務必要嚴格執行消毒與隔離措施,以防止病毒傳染給其他家庭成員或孩童。 ▲腸病毒正值高峰期,要做好個人清潔作業。(圖/魏嘉賢服務處提供) 另,縣議員魏嘉賢也以曾任醫事人員的經驗分享,腸病毒疫情的群聚感染風險高,特別是在學校等人群密集的地方,如果一個班級在一週內有兩名學生感染腸病毒,應適時考慮停課措施。同時,中秋節期間許多家庭會烤肉聚餐,增加群聚感染的風險,他建議,在擁抱或餵食嬰幼兒之前,務必徹底洗手,外出回家後也要做好清潔消毒工作,並盡量避免帶孩童前往人潮擁擠的場所,若有需要,也應確實佩戴口罩以增強防護力。 腸病毒有3至5天的潛伏期,雖然大多數情況下並無致命性,但對於3歲以下幼童來說,若出現「嗜睡或意識不清」、「肌躍型抽搐」、「持續嘔吐」、「呼吸急促」或「手腳無力」等症狀時,可能是重症的前兆,應立即前往醫院就診。若處理不當,恐引發腦幹腦炎、心臟衰竭等嚴重後遺症,家長務必提高警覺。

康橋師生「勇」渡日月潭 克服恐懼見證成長力量

記者張辰卿/新北報導   清晨的日月潭,波光粼粼,康橋國際學校九年級554名學生與71名師長攜手參加一年一度的「泳渡日月潭」活動,成功完成3300公尺的長泳壯舉。來自秀岡、新竹與林口三大校區的學生,在這次挑戰中充分展現無畏困難、團結協作的精神。對每一位參與者來說,這不僅是體能的考驗,更是一次成長與突破的經歷。 康橋國際學校自2009年起,至今已參與15屆日月潭國際萬人泳渡活動,這項挑戰已成為學校重要的教育實踐。9月14日,學生們提前抵達日月潭,進行場地熟悉與準備,確保每位學生都能掌握路線,並為第二天的挑戰做好心理和體能上的準備。 ▲新竹校區學生在校長楊美伶的引領下完成泳渡,展現多年訓練成果,象徵著成長與突破,並感謝師長與家長的支持。(圖/康橋國際學校) 9月15日,天氣晴朗,水溫適宜,為這場泳渡提供了理想條件。秀岡校區校長徐文淞在活動開始前鼓勵學生:「臺灣人一生有三件必做的事,今天你們正在完成其中之一——泳渡日月潭。真正的挑戰不是距離,而是你們內心的恐懼。相信自己,也相信團隊,這將是你們一生難忘的經歷。」徐校長親自下水,與學生們一同完成這項充滿意義的挑戰,親身示範了勇氣與堅持的力量。 新竹校區的學生在校長楊美伶的帶領下,也順利完成這一挑戰。對他們來說,這次泳渡活動不僅是國中生涯的重要里程,更是多年訓練成果的具體展現。楊校長在活動後感性地表示,這次活動象徵著學生們的成長與突破,並感謝老師與家長長期以來的支持,讓學生們能夠在這次挑戰中成長自信,勇敢面對未來的挑戰。 ▲林口校區學生在總校長簡菲莉的帶領下,透過團隊合作與互相支持,順利完成泳渡日月潭,展現康橋全人教育的精神。(圖/康橋國際學校) 林口校區的學生則在總校長簡菲莉的陪同下,齊心協力,順利完成了這次泳渡。簡校長強調,泳渡日月潭不僅是對個人體能的挑戰,更是對團隊合作的檢驗與體現。在水中,學生們互相支持、鼓勵,這種合作精神是康橋國際學校全人教育理念的一部分,未來的人生旅程中,這種能力將顯得尤為珍貴。 康橋國際學校透過「築夢康橋,圓夢日月潭」這樣的活動,持續推動學生的多元發展,讓他們理解學習的真正意義不僅限於課堂。每一次挑戰,都是一段寶貴的教育旅程。今日日月潭的經歷,將成為這些學生未來面對更多挑戰時的勇氣來源。康橋學子用行動證明,學習不僅是書本知識的積累,更是人生歷練的過程,而每一場挑戰,都是成長中的重要一課。 ▲秀岡校區校長徐文淞親自下水,與學生們一同完成這場充滿意義的旅程,親身示範了勇氣與堅持的力量。(圖/康橋國際學校)

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112年度職業訓練成果展示活動暨就業博覽會   桃園風禾公園登場

記者張辰卿/桃園報導桃園市政府勞動局(21)日於桃園風禾公園舉辦「112年度職業訓練成果展示活動暨就業博覽會」,職訓成果會場展示職業訓練班學員豐碩成果,讓民眾就近瞭解多元職業訓練機會,桃園市長張善政親臨會場表揚職業訓練績優訓練單位。    ▲市長張善政至攤位體驗視障按摩 。( 圖/ 桃園市政府勞動局提供) 張善政表示,提升勞工技能並促進市民就業,一直是桃市府重要施政目標,桃園「有頭鹿」職能訓練場每年辦理失業者職業訓練、照顧服務員訓練班及產訓班次合計50班次以上,提供至少1,600個訓練名額,也結合勞動部職訓資源,並輔導學員習得技能後都能順利進入職場,訓後就業率達8成,搭配每年辦理超過200場徵才活動,112年就業媒合率達86.6%,更榮獲111年勞動部對地方政府勞動行政業務督導考核第1名殊榮。桃市府尤其注重青年職能及就業培力,針對設籍桃市未滿30歲青年持續推動「青年安薪讚 就業大滿貫」方案,透過穩定青年工作、進修、考照之獎勵機制,輔導桃市青年持續提升就業競爭力及穩定就業。為了提供市民朋友們優質的職業訓練環境,並達到更好的訓練效果,特別針對111年承辦失業者及照顧服務員職前訓練之職訓單位進行評鑑考核,並於今112年度職業訓練成果展示進行績優辦訓單位頒獎。  ▲就業博覽會參展單位協助民眾求職 。( 圖/ 桃園市政府勞動局提供) 活動現場展示職訓班豐富訓練成果,包含時尚剪髮體驗、道地美食小吃品嚐、肩頸按摩及指甲彩繪等多元互動體驗;並與勞動部勞動力發展署桃竹苗分署合作展示「創業市集」專區,邀請10家優質新創企業主展出微型創業成果,讓蒞臨現場的民眾體驗獨特創意小物及特色商品,推廣桃園在地文化特色及新創團隊;另現場提供重機具體驗、DIY手作活動一系列趣味闖關及摸彩活動,內容精采豐富。 ▲張善政偕貴賓大合影。( 圖/...

經濟部2023台灣市博會   傳市品牌.好市好食-中秋採買都在這

記者張辰卿/台中報導「經濟部2023台灣市博會-中區場」今9/9日在臺中驛鐵道文化園區熱烈登場,此場次共精選出全臺41家各具特色的傳統市場及夜市攤商以美食帶路,其中設立了中秋主題專區,包括榮獲經濟部五星樂活名攤臺中市逢甲夜市隔水加熱串燒即食「激旨焼き鳥」、新北市五股市場五星樂活名攤高品質肉品專賣「荳牛肉鋪」、臺中市第三市場百年歷史餅店「三廣商行」等中秋相關美食共計8攤,而除了中秋必買的節慶攤位外,現場更有來自全臺北、中、南、東的傳統市場及夜市美食攤商,一次逛足,吃得滿足。 經濟部陳怡鈴主任秘書表示,疫情這三年來市場攤商及廣大消費民眾的健康與安全對經濟部來說責無旁貸,所以在市場及夜市推動包含環境定期清消、食品遮罩與餐具高溫清洗機等輔導補助,就是為了消費者可以買得安心、吃得放心。 ▲ 經濟部陳怡鈴主任秘書(右)出席活動,觀摩現場展售攤位。(圖/經濟部中部辦公室提供) 此外,在疫情過後的現在,陳怡鈴主任秘書提到王美花部長非常重視我們的傳統市場及夜市,許多觀光客一下飛機就直奔傳統市場及夜市,部長要求市場及夜市除了保持乾淨以外,同時經濟部也精進作法,將美學導入我們的市集攤位改造,讓市場及夜市一年比一年進步、一年比一年更賺錢,並且希望除了攤商老闆之外,地方政府與鄉親朋友都能共同努力,不只為了在地,也為了吸引觀光客,讓大家來到傳統市場及夜市遊逛消費後,拋開過去傳統市場湯湯水水、滿地泥濘的舊印象,有更舒服舒適的安全消費環境。 陳怡鈴主任秘書進一步說明提到,此次活動現場除了有傳統市場及夜市展區與政策宣導區外,還有中秋主題PK專區,邀集了從串燒、魚丸、糕餅等中秋必吃,喜愛傳統市場的民眾不要錯過,歡迎帶著一家大小來臺中車站遊逛。 民眾如果想要知道更多「2023台灣市博會-傳市品牌·好市好食」活動資訊,可隨時上「台灣市集gogo購」粉絲團查詢了解!(https://www.facebook.com/NMgo.tw/)。(經濟部中部辦公室廣告)

保經新勢力攀越高峰 業績逆勢成長300%

生活中心/綜合報導 2022年壽險業保費收入2兆3344億元,較前年衰退近2成,創10年新低,成軍4年的呈祥保經業績卻逆勢成長3倍,異軍突起。總裁胡志誠分享治軍祕訣,指呈祥為同仁提供很好的創業平台,更重視專業素養,堅守從業人員規範,進而能提供符合國人需求的優質保險規畫,博得信任。 呈祥保經4周年前夕在高雄萬豪酒店舉辦呈祥盃暨高峰競賽頒獎典禮及春酒晚宴,席開百桌與全台12事業部逾千人同樂,另表揚績優人員,將「舞台」留給共同打拚的事業夥伴,也斥資數百萬獎勵績優者入住日本京都琵琶湖溫泉飯店及環球影城五星飯店,體驗尊榮。 呈祥保經於2019年5月創立,半年內成立7個事業部,首年佣金突破1億,近3年無畏疫情及政經情勢夾擊,營收一步跳升至3億多,團隊逾千人,戰力可觀。 「去年壽險業慘澹,呈祥仍逆勢成長」,總裁胡志誠在年會以攀登聖母峰的心情勉勵夥伴一步一腳印,堅定前行,厚德載物,穩紮穩打。 他說,論資歷,呈祥仍在幼兒園階段,但最大特色是培訓素人且自創各職級教材,堅持複製而不控制,訓練是最高的投資報酬率,「因為舞台是為傑出員工而設,不是經營者」;「品牌是由內而外,領導就要帶頭服務,我若不能感動員工,他們就無法感動客戶」。 為彰顯核心價值及願景,胡志誠提2個5年計畫,6個品牌建立步驟,誓建立優質保經文化。一路走來他懷抱使命用心經營,創造差異化,強調病態及投機絕不是呈祥選項,只有獲得同仁、客戶及保險公司的信任與認同,才能受人敬重。 ▲胡志誠總裁及黃奕綱副董與各事業部領導人一同感謝各大保險公司與會、支持與愛護。(圖/呈祥保經提供) 以專業為首務的呈祥保經吸聚不少青年世代,副董事長黃奕綱即是典範,他24歲由廣告業轉戰壽險業,3年晉升通訊處經理,創下紀錄,2019年與胡志誠共同創設呈祥保經,如今是接班首選,並開啟呈祥傳賢計劃,奠立專業治理、永續經營的模式。 呈祥創始之初僅140人,現擴增至近1,300人,成長10倍,以25歲到30歲青年世代居多。內部不斷精進系統化訓練,導入AI優化作業。黃奕綱說,呈祥搭建一個優質的創業平台,以專業、專注、利他為事業拓展心法,激勵大家從個人卓越邁向組織卓越,精實壯大,實現創業夢想。 ▲邀請創作歌手蕭秉治表演。(圖/呈祥保經提供)  

2023營養師節 35位營養師快閃新竹

新竹振道/記者 萬世璉/新竹報導 2/22號是營養師節,新竹市營養師公會邀集35位營養師在新竹火車站前進行快閃活動,身穿粉紅色上衣的營養師們,以我的餐盤-6口訣編排舞蹈動作,希望以簡單易懂的方式宣導民眾健康飲食。 民眾一般到醫院就診的前後,都需要和營養師配合飲食調整,透過營養師節的快閃,也是讓大家認識「營養師」這角色的重要性。 當天活動以「食健康 食營養 營養師予你身體更佳勇」為主題,利用簡單易懂的口訣快閃新竹市區。

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