手腳冰冷不好入睡　蓋對毛毯柔暖好眠

記者蕭麗鳳/彰化報導 為改善運動環境，彰化縣竹塘國中PU跑道4日上午舉行PU跑道啟用典禮，竹塘國中PU跑道使用至今約有20多年，因面層老化、龜裂破損及PU顆粒脫落，導致摩擦力減弱，影響學童與社區民眾的運動安全，為改善運動環境，縣政府積極投入600萬元經費進行跑道整修，期望這條全新的跑道啟用後，能夠提供學童及附近居民一個安全、優質的運動場所，讓孩子們在安全的環境中運動，縣長王惠美表示，且近年因少子化，竹塘鄉雖地處偏鄉人口數不斷流失，但竹塘國中學生數不但沒有受到少子化的影響，反而逆勢上揚，不僅是總量管制學校，被限定招生人數，由此可見，相當不簡單。 王惠美表示，投資教育就是投資未來，這次竹塘國中PU跑道正式落成，這條跑道的整修經費來自縣款，感謝議長謝典林及所有議員們對預算的支持，縣府連續三年補助竹塘國中的各項教育經費，除了這次跑道整修經費外，還投入經費進行老舊校舍的整建、校園空氣汙染防制、廁所翻修及教室鋁門窗汰換等項目，累計經費高達9,711萬元，讓孩子們有更優質、舒適的學習環境。 ▲縣政府積極投入600萬元經費進行跑道整修。（圖/記者蕭麗鳳攝) 王惠美指出，特別也要感謝校長老師、所有家長委員，及地方仕紳等，對學校的用力與付出。這幾年在黃仲平校長的帶領下，竹塘國中辦學不僅績效卓越且多元學習，包括落實數位學習、藝術美學、體育方面，以及升學方面，樣樣都是標竿，學生也在校長老師的用心教導下，不斷為學校贏得榮耀，大家齊心努力，讓地方出更多優秀子弟，讓彰化更好更進步。 ▲近年來竹塘國中在各界的支持下，同學們學業成績方面也大幅提升。（圖/記者蕭麗鳳攝) 竹塘國中校長黃仲平表示，特別感謝王惠美縣長縣府團隊補助經費來支持整修跑道，讓同學們有更好的運動環境，近年來竹塘國中在各界的支持下，同學們學業成績方面也大幅提升，第一志願從10%提升至20%，錄取溪湖高中的比例也提升至一半，甚至錄取公立學校有達到98%的比例，不僅學業外，在體育方面，田徑隊在全國賽事中也有優異表現；藝文領域教育上，直笛隊的表演是班際比賽的冠軍班級；國語文競賽，5位參與復賽的同學也獲得佳績，這代表著竹塘國中雖未處偏遠位置，但在教學上，仍落實好基本功，在國中三年培養學生未來的能力，創造學生們有彩虹人生的未來。

記者邱猷權/嘉市報導 顧及學童們在成長階段營養攝取均衡，嘉義市政府依據「班班喝鮮奶」政策，參與農業部與教育部「學校採用國產可溯源乳品專案實施計畫」，各國小及附設幼兒園學童自今（4）日起可陸續喝到配送各校的鮮乳，10月份共計可喝到11次。 市長黃敏惠表示，「學校採用國產可溯源乳品專案實施計畫」預計於113學年度第1學期供應嘉義市各國小及附幼乳品共計44次，平均每週可喝2次，而因乳糖不耐症無法飲用鮮乳的學生，則可選擇含鈣豆漿替代。國產乳品供應品項有鮮乳、保久乳兩種，兩者雖因包裝及殺菌方式不同，而有保存期限差異，但營養價值並無分別。嘉義市各國小因位置集中、交通方便，無運送困難，故先以「國產鮮奶」為主要供應品項，讓學童在課間也能喝到冰冰涼涼的鮮奶，並透過學校營養教育宣導提醒包裝飲品皆應於開封後30分鐘內飲用完畢，避免於室溫久置以防細菌滋生造成食安問題，市府也將利用不良反應回報單來掌握各校飲用狀況並適時調整品項。 ▲嘉義市各國小因位置集中、交通方便，讓學童在課間也能喝到鮮奶。(圖/嘉義市政府提供) 教育處表示，嘉義市各國小每周原已提供1至2次乳製品，故各國小及附幼學童在「班班喝鮮乳」政策下，每周飲用乳品頻率最高將可達4次以上，經由增加學童每周飲用鮮乳的次數，顯著提升鈣質補充的實質效果。

記者張辰卿/台北報導  全球知名代理品牌忠欣，「2024臺灣戶外用品展 – 臺北經典場」重磅登場，今(4日)在臺北南港展覽館1館熱烈展開，風雨過後依舊吸引滿滿人氣，忠欣此次特邀國際知名棒球選手郭泓志擔任嘉賓，戶外人氣網紅貝爾、梁子淇、烙野孩、吉二夫婦以及Elmo與粉絲同樂，想被圈粉千萬不要錯過。 「2024臺灣戶外用品展– 臺北經典場」今年依舊吸引各大廠商搶訂攤位，包含登山、潛水、露營、滑雪等各類品項應有盡有，挾其國內外旅遊爆發，各式戶外休閒用品需求激增，在OUTDOOR風潮下，人潮規模有望再創歷史新高。 ▲忠欣蘊含「上山下海」的品牌概念，滿足國人戶外活動的需求。（圖／忠欣提供） 忠欣股份有限公司今年參展將以「為你打造全欣生活」當作主軸，蘊含「上山下海」的品牌概念，符合超過半個世紀以來的經營方針，對於代理各國優質品牌始終保持熱情，能讓好的商品呈現在國人眼前，包含高畫質錄影器材運動相機GoPro、生活精品THULE、高端汽車露營DOMETIC、法國王室御用肥皂MARIUS FABRE、葡萄牙頂級沙丁魚罐頭PORTHOS以及重機族最愛的移動式駐車架DYNAMOTO。 忠欣全館活動寵粉大放送(https://lihi2.com/7Q0G5)，滿$5000送THULE長直傘、滿$15000送DOMETIC保溫瓶，攤位現場也安排了「拉霸機」等活動，只要加入忠欣會員就能獲得抽獎機會，包含「精美入會禮」以及旗下品牌「滿額贈好禮」，還有攤位舞台活動「終極萬元最大獎」，想要試試手氣嗎？就讓我們「為你打造全欣生活」！ ▲忠欣在台灣戶外用品展推出限定優惠。（圖／忠欣提供）

記者張辰卿/台北報導 隨著電動車市場的快速發展，因應創新的電動車解決方案和永續能源技術，好友電一站通 Sonice Biz，4日在「Energy Taiwan 台灣國際智慧能源週」正式亮相，這是品牌成立以來的首次展覽。 好友電一站通此次參展，不僅展示創新充電服務開站平台解決方案，還與眾多潛在客戶分享最新的充電技術及服務優勢，成為展場亮點之一，引人體現市場對智能、便捷充電解決方案的殷切需求，同時為消費者提供全方位的家用充電體驗。 作為電動車充電領域的先驅，好友電智慧科技股份有限公司創辦人陳靖文表示：「我們很榮幸能夠參與今年的智慧能源週。這不僅是展示我們技術實力的機會，更是與業界先進交流、了解市場需求的絕佳場合。好友電一站通開站平台讓充電營運商可以低成本且快速上架充電站，並致力為電動車用戶提供更聰明、更便捷的充電體驗，推動台灣綠色智慧交通的發展。」 ▲好友電智慧科技 創辦人陳靖文受邀參與2024智慧能源週。(圖/好友電智慧科技提供) 關於好友電：打破傳統，創新賦能 好友電公司成立以來，一直致力於提供優質的電動車充電系統服務，並推出了兩大品牌：「好友電充電管家」 與 「好友電一站通」。 好友電充電管家 Sonice...

生活中心/臺南報導 「臺南400·藝起精采」，即日起至10月31日邀請攝影家何瑞林老師於民治中心一樓大廳辦理「發現故鄉之美」，總計展出30幅台灣鄉村多元魅力的攝影作品。何瑞林老師攝影主題獨樹一幟，以獨特的視角捕捉家鄉美好風情，展現台灣鄉村的多元面貌；鏡頭下不僅記錄鄉村的田野景觀，更深入探索隱藏其中的社會變遷、文化傳承與人文故事。其攝影技巧令人稱道，凡光影運用、構圖巧思以及主題內涵，表現出對攝影藝術的精湛掌握，並喚起我們對鄉土的關注與思考，其作品更成為保存故鄉文化的重要素材，邀請您一起來發現故鄉之美。  ▲攝影家何瑞林老師於民治中心一樓大廳辦理「發現故鄉之美」展出攝影作品。(圖/臺南市府秘書處提供)  何瑞林老師，1952年出生於台南東山，是位享譽國內外的攝影家。他曾任新北市攝影學會理事長，現為中華藝術攝影家學會顧問。何老師擁有攝影碩學、博學及中華藝術攝影家高級會士等多項榮銜，同時也是美洲亞洲藝術學會駐台灣區聯絡代表。其攝影生涯成就斐然，曾獲多項國內外攝影獎項，包括中國攝影學會銅牌獎、日本第24屆IPA展金賞、郎靜山攝影獎上海國際攝影大賽金牌獎等。其作品並應邀於美洲亞洲藝術學會國際藝術家作品聯展、海峽攝影交流展及國際華人溫哥華聯展等多個重要展覽中展出，備受推崇。 ▲攝影家何瑞林老師於民治中心一樓大廳辦理「發現故鄉之美」展出攝影作品。(圖/臺南市府秘書處提供) 何瑞林老師展出作品「白河木棉花道」，畫面和諧、寧靜而又充滿活力的農村場景，既展現自然之美，又反映當地的生活風貌。攝影師充分掌握構圖、色彩、光線，連在地上散落的花瓣和樹木的紋理細節都清晰捕捉，同時巧妙地結合了風景和人文元素，創造出一幅極具視覺吸引力和故事性的作品。另一件作品「土窯柴焙龍眼乾」，紀錄了東山傳統土窯烘焙龍眼的過程，畫面生動地呈現從新鮮果實到烘焙成品的轉變及古老工藝的延續，不僅是一張有紀實價值的照片，更體現了當地的文化特色和農業傳統。 何瑞林表示，回想攝影歷程，這條路走了20年，付出相當的時間、體力，上山下海，早出晚歸備嘗辛苦，一路從傳統底片機到現今的數位相機，每個過程對攝影的學習和啟發都無比重要。民國84年正式接觸攝影，但愛上攝影是民國86年，在周鶴輝老師帶領下登玉山，沿途所拍系列作品中「夫妻樹」得到經濟部攝影比賽銅牌獎，從此走上攝影不歸路。啟蒙老師顏倉吉老師、周鶴輝老師引領他學習與成長，但學無止境，20年來他還是不斷反覆學習，唯有不斷追新知，才能與時俱進不斷進步，才是真正愛攝影的極致態度及攝影的魅力所在。 何瑞林老師「發現故鄉之美」，即日起至10月31日於民治中心一樓大廳展出，展出時間為每週一至週五為上午9點至下午5點；邀請您來欣賞何瑞林老師通過攝影，以獨特視角捕捉家鄉的田野風情，訴說這塊土地的人文產業，展現台灣鄉村多元面貌與魅力的攝影展。#

記者張辰卿/桃園報導桃園市政府勞動局（21）日於桃園風禾公園舉辦「112年度職業訓練成果展示活動暨就業博覽會」，職訓成果會場展示職業訓練班學員豐碩成果，讓民眾就近瞭解多元職業訓練機會，桃園市長張善政親臨會場表揚職業訓練績優訓練單位。    ▲市長張善政至攤位體驗視障按摩 。( 圖/ 桃園市政府勞動局提供) 張善政表示，提升勞工技能並促進市民就業，一直是桃市府重要施政目標，桃園「有頭鹿」職能訓練場每年辦理失業者職業訓練、照顧服務員訓練班及產訓班次合計50班次以上，提供至少1,600個訓練名額，也結合勞動部職訓資源，並輔導學員習得技能後都能順利進入職場，訓後就業率達8成，搭配每年辦理超過200場徵才活動，112年就業媒合率達86.6%，更榮獲111年勞動部對地方政府勞動行政業務督導考核第1名殊榮。桃市府尤其注重青年職能及就業培力，針對設籍桃市未滿30歲青年持續推動「青年安薪讚 就業大滿貫」方案，透過穩定青年工作、進修、考照之獎勵機制，輔導桃市青年持續提升就業競爭力及穩定就業。為了提供市民朋友們優質的職業訓練環境，並達到更好的訓練效果，特別針對111年承辦失業者及照顧服務員職前訓練之職訓單位進行評鑑考核，並於今112年度職業訓練成果展示進行績優辦訓單位頒獎。  ▲就業博覽會參展單位協助民眾求職 。( 圖/ 桃園市政府勞動局提供) 活動現場展示職訓班豐富訓練成果，包含時尚剪髮體驗、道地美食小吃品嚐、肩頸按摩及指甲彩繪等多元互動體驗；並與勞動部勞動力發展署桃竹苗分署合作展示「創業市集」專區，邀請10家優質新創企業主展出微型創業成果，讓蒞臨現場的民眾體驗獨特創意小物及特色商品，推廣桃園在地文化特色及新創團隊；另現場提供重機具體驗、DIY手作活動一系列趣味闖關及摸彩活動，內容精采豐富。 ▲張善政偕貴賓大合影。( 圖/...

記者張辰卿/台中報導「經濟部2023台灣市博會-中區場」今9/9日在臺中驛鐵道文化園區熱烈登場，此場次共精選出全臺41家各具特色的傳統市場及夜市攤商以美食帶路，其中設立了中秋主題專區，包括榮獲經濟部五星樂活名攤臺中市逢甲夜市隔水加熱串燒即食「激旨焼き鳥」、新北市五股市場五星樂活名攤高品質肉品專賣「荳牛肉鋪」、臺中市第三市場百年歷史餅店「三廣商行」等中秋相關美食共計8攤，而除了中秋必買的節慶攤位外，現場更有來自全臺北、中、南、東的傳統市場及夜市美食攤商，一次逛足，吃得滿足。 經濟部陳怡鈴主任秘書表示，疫情這三年來市場攤商及廣大消費民眾的健康與安全對經濟部來說責無旁貸，所以在市場及夜市推動包含環境定期清消、食品遮罩與餐具高溫清洗機等輔導補助，就是為了消費者可以買得安心、吃得放心。 ▲ 經濟部陳怡鈴主任秘書(右)出席活動，觀摩現場展售攤位。(圖/經濟部中部辦公室提供) 此外，在疫情過後的現在，陳怡鈴主任秘書提到王美花部長非常重視我們的傳統市場及夜市，許多觀光客一下飛機就直奔傳統市場及夜市，部長要求市場及夜市除了保持乾淨以外，同時經濟部也精進作法，將美學導入我們的市集攤位改造，讓市場及夜市一年比一年進步、一年比一年更賺錢，並且希望除了攤商老闆之外，地方政府與鄉親朋友都能共同努力，不只為了在地，也為了吸引觀光客，讓大家來到傳統市場及夜市遊逛消費後，拋開過去傳統市場湯湯水水、滿地泥濘的舊印象，有更舒服舒適的安全消費環境。 陳怡鈴主任秘書進一步說明提到，此次活動現場除了有傳統市場及夜市展區與政策宣導區外，還有中秋主題PK專區，邀集了從串燒、魚丸、糕餅等中秋必吃，喜愛傳統市場的民眾不要錯過，歡迎帶著一家大小來臺中車站遊逛。 民眾如果想要知道更多「2023台灣市博會-傳市品牌·好市好食」活動資訊，可隨時上「台灣市集gogo購」粉絲團查詢了解！(https://www.facebook.com/NMgo.tw/)。(經濟部中部辦公室廣告)

生活中心/綜合報導 2022年壽險業保費收入2兆3344億元，較前年衰退近2成，創10年新低，成軍4年的呈祥保經業績卻逆勢成長3倍，異軍突起。總裁胡志誠分享治軍祕訣，指呈祥為同仁提供很好的創業平台，更重視專業素養，堅守從業人員規範，進而能提供符合國人需求的優質保險規畫，博得信任。 呈祥保經4周年前夕在高雄萬豪酒店舉辦呈祥盃暨高峰競賽頒獎典禮及春酒晚宴，席開百桌與全台12事業部逾千人同樂，另表揚績優人員，將「舞台」留給共同打拚的事業夥伴，也斥資數百萬獎勵績優者入住日本京都琵琶湖溫泉飯店及環球影城五星飯店，體驗尊榮。 呈祥保經於2019年5月創立，半年內成立7個事業部，首年佣金突破1億，近3年無畏疫情及政經情勢夾擊，營收一步跳升至3億多，團隊逾千人，戰力可觀。 「去年壽險業慘澹，呈祥仍逆勢成長」，總裁胡志誠在年會以攀登聖母峰的心情勉勵夥伴一步一腳印，堅定前行，厚德載物，穩紮穩打。 他說，論資歷，呈祥仍在幼兒園階段，但最大特色是培訓素人且自創各職級教材，堅持複製而不控制，訓練是最高的投資報酬率，「因為舞台是為傑出員工而設，不是經營者」；「品牌是由內而外，領導就要帶頭服務，我若不能感動員工，他們就無法感動客戶」。 為彰顯核心價值及願景，胡志誠提2個5年計畫，6個品牌建立步驟，誓建立優質保經文化。一路走來他懷抱使命用心經營，創造差異化，強調病態及投機絕不是呈祥選項，只有獲得同仁、客戶及保險公司的信任與認同，才能受人敬重。 ▲胡志誠總裁及黃奕綱副董與各事業部領導人一同感謝各大保險公司與會、支持與愛護。(圖/呈祥保經提供) 以專業為首務的呈祥保經吸聚不少青年世代，副董事長黃奕綱即是典範，他24歲由廣告業轉戰壽險業，3年晉升通訊處經理，創下紀錄，2019年與胡志誠共同創設呈祥保經，如今是接班首選，並開啟呈祥傳賢計劃，奠立專業治理、永續經營的模式。 呈祥創始之初僅140人，現擴增至近1,300人，成長10倍，以25歲到30歲青年世代居多。內部不斷精進系統化訓練，導入AI優化作業。黃奕綱說，呈祥搭建一個優質的創業平台，以專業、專注、利他為事業拓展心法，激勵大家從個人卓越邁向組織卓越，精實壯大，實現創業夢想。 ▲邀請創作歌手蕭秉治表演。(圖/呈祥保經提供)  

新竹振道／記者 萬世璉／新竹報導 2/22號是營養師節，新竹市營養師公會邀集35位營養師在新竹火車站前進行快閃活動，身穿粉紅色上衣的營養師們，以我的餐盤-6口訣編排舞蹈動作，希望以簡單易懂的方式宣導民眾健康飲食。 民眾一般到醫院就診的前後，都需要和營養師配合飲食調整，透過營養師節的快閃，也是讓大家認識「營養師」這角色的重要性。 當天活動以「食健康 食營養 營養師予你身體更佳勇」為主題，利用簡單易懂的口訣快閃新竹市區。

生活中心/綜合報導 台灣是手搖飲王國，品牌超過數百家，光飲料店門市就有近三萬家，比便利商店還多，有網友在Dcard發文詢問，最愛的屹立不搖老牌手搖有哪些？網友票選出最喜歡的還是CP值超高、創立三十年的南霸天「茶之魔手」！ 網友發文表示，「一堆沒聽過的手搖一家家開，明明手搖店已經夠多了，新開的還是不少，而且價格真的一間比一間高，想到國小時候雞排+珍奶只要五十元就想哭…但話說回來，撇開新開的飲料店，還是有很多老牌飲料店老神在在，想知道各位有沒有偏愛的老牌飲料店咧？」 網友票選出最喜歡的老牌手搖飲店，是創立三十年的南霸天「茶之魔手」。（翻攝自網路） 文章引來近百位網友回覆，其中50嵐、清心、迷客夏都有不少擁護者，但被推薦最多的則是茶之魔手，雖然前陣子抵不過成本上升壓力，取消多年的凍漲政策微調五元，一度讓消費者傳出不滿聲浪，但價格比起其他品牌還是便宜許多，許多北部網友更敲碗寫道「拜託茶魔來北部開店，台北人快窮死了」、「茶之魔手超在，去年還整個凍漲真的服」、「羨慕中南部的人多了茶魔可以選，省下不少飲料費」、「真的要選一家的話，茶魔的茶是喝過最解渴不膩的」、「魔手價格控到現在真的還是非常實惠」。 「茶之魔手」是台灣第二大、擁有五百間門市的手搖飲品牌，在南部飲料市場更擁有廣大鐵粉，在台南的分店密集度更有如超商！而從去年財政部統計資料來看，全國飲料店數創下歷史新高，達二點二萬家店，但品牌的汰換速度也相當快，許多爆紅的手搖飲店可能瞬間就退燒，或是讓加盟主血本無歸，消費者在有眾多選擇之下，手搖品牌的生存難度也同步增加。