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產後養身不能少 新手媽咪月子中心要挑好

記者陳欣欣 / 台北報導

常說女性一生三劫,其中第一劫就是生兒,初為人母除了須經歷懷胎十月負重前行的不便,還要經歷身體各種變化及不適。因此當媽媽誕下寶寶之後,許多家庭會安排產婦坐月子讓媽媽可以回復正常的生理狀況,並在這段期間學習哺育寶寶的相關知識,亦做好身心靈面對生命中另一個角色的準備,這產後的這黃金30天修復期往往成為女性後半生身體素質的關鍵。

產後的身體彷彷彿體內進行了場戰爭,無一處不是百廢待興,若在此時沒有好好的修養,便有可能加上照顧孩子心煩勞累,使得免疫力大幅下降產生一系列的後遺症或是健康問題,例如「子宮下垂、頻尿,或是腰痠背痛、容易疲倦及產後憂鬱」都是產後沒有妥善休息常見的症狀。

▲(圖/三重幼幼產後護理之家提供)

月子調理通常選擇有三:自己顧、請月嫂、住月子中心,其中因近年養生觀念興起,越來越多現代女性愈發重視自我照護及休養品質,追求隱密和安全性,再加上月子中心配有專業人力和知識可以協助哺餵嬰兒、照顧產婦,且家中多為雙薪家庭少有人力可以照顧,因此月中的需求更是與日俱增。媽媽們都希望利用產後這段黃金修復期調養生息,恢復從前健康的體魄和心力,也因此愈來愈多女性主動張羅安排月子中心,而非等候另一半安排告知。

三重幼幼產後護理之家的護理長便建議選擇優良專業的月子中心除了要注意醫護比例之外,診所環境、配置、資源以及是否有兒科及婦產科巡診也相當重要,且務必要注意嬰護比不得少於1:5。其中當然也建議每一位媽媽都可以安排足夠長時間的假期讓身體好好休息,因此三重幼幼於兔年推出的滿20天送5天的方案,在一推出之後獲得相當熱烈的回響,儘管今年才剛開始,但是預約的時間已經滿到六月底,許多人也搶著在年前卡位子。

▲產後瑜珈教室。(圖/三重幼幼產後護理之家提供)

三重幼幼產後護理之家擁有超過10年的資深經歷,在於母嬰的照顧都累積了多元且豐富的經驗,所以的流程設備甚至月子餐的食材都備有嚴格的檢驗和把關,婦幼護理人員均擁有專業證帳且產房育嬰室的豐富照料經驗,且通過哺乳、新生兒急救訓練,就是為了讓母嬰在最虛弱的時候能夠獲得專業的照護和充足的營養,也讓母親們可以安心地走向人生另一個階段。

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2024藝穗節好康多 愛心99釣魚趣 天天都能抽好禮

記者陳木隆∕宜蘭報導 邁入第23年的羅東藝穗節「花現藝夏」,又將掀起一波夏遊盛事!鎮長吳秋齡、鎮民代表會主席邱文生等人,24日預告一連串的好康內容,邀請民眾於活動期間捐發票做愛心,一起「鯉魚躍龍門」享受釣魚趣!天天都能抽好禮。 ▲每隻魚的「鯉魚籤」都能兌換精美好禮。(圖∕陳木隆攝) 羅東鎮公所上午在中山公園舉行產業總動員宣傳活動,由在地知名品牌店家設攤,各自擺出優質的商品,向鎮長吳秋齡、鎮代會主席邱文生,以及現場多位里長、鎮民代表,逐一介紹產品的特色與賣點。 ▲羅東藝穗節協力店家的商品。(圖∕陳木隆攝) 吳秋齡表示,2023年適逢羅東鎮與日本西都市締結姊妹市五週年,率團前往參訪時,從神社超卡哇伊的「御神籤」獲得靈感,因而開發出羅東限定「鯉魚籤」,每支籤裡各有鎮內30多家業者配合活動的數千份好禮,每天還有限定神秘大獎!歡迎大家踴躍試手氣,看誰抽到上上大吉籤中大獎。 ▲羅東藝穗節協力店家商品。(圖∕陳木隆攝) 她進一步說明,民眾只要在藝穗節期間每晚7點至9點,到中山公園主舞台旁邊的愛心99釣魚趣攤位,捐出7月1日到27日在鎮內消費滿99元單張紙本發票(未列印買受人統編),即可釣魚乙次,再從漁獲中取出「鯉魚籤」兌領精美好禮。 釣魚趣活動所得發票將全數捐助公益社團。除此之外,民眾只要手持「2024羅東藝穗節活動手冊」到特約商店消費,還能享優惠,要讓夏遊羅東的民眾,吃喝玩樂一條龍! ▲鎮長吳秋齡與鎮代會主席邱文生,率同鎮代、里長和協力店家邀請民眾踴躍參加藝術節活動抽好禮。(圖∕陳木隆攝) 參與活動的協力店家有:Healtdeva赫蒂法莊園、宜蘭傳藝園區、晶樺商務飯店、蘭田穀王烘培坊、宜蘭餅食品有限公司、諾貝爾食品有限公司、越穗香手做甜點、amys4food 愛蜜絲咖啡、美美子みみこ homemade cake、魏姐包心粉圓、冰雪直營店、迷客夏milkshop、Mr.Wish羅東公正店、萬波島嶼紅茶 Wanpo Tea Shop羅東店、旅人書店、LA NEW 羅東興東店、張美阿嬤農場、奉sake、特力屋、宜泰大飯店、西樺商務客棧、北成庄民宿、水筠間民宿、優的民宿、老公老婆友善民宿、雅第三合院民宿、雲天楓泉、101民宿、奕順軒、Mr....

嘉義縣產業徵才專區獲肯定 推出投履歷抽好禮

記者蔡佳坊/嘉義報導 嘉義縣政府持續與1111人力銀行合作,推出嘉義縣產業徵才專區,線上提供超過600間嘉義縣優質企業職缺,每月釋出超過2000個工作機會,平均每月成功媒合800位求職者找到工作,現正舉辦投履歷抽好禮活動,獎品豐富,有IIPhone15手機及SYM 125CC機車,歡迎有意求職的民眾不要錯過! 民眾張先生分享,先前透過專區平台投遞履歷,很快就收到面試邀約及後續錄取通知,也很開心抽中縣長抽出的IPhone15手機,目前擔任大型吊車司機。張先生十分認同專區提供的履歷健診及面試技巧諮詢服務,希望更多人能和自己一樣藉由專區快速找到工作。 民眾黃小姐說,原先在外縣市工作,經親友告知嘉義縣政府建立線上徵才專區,協助青年返鄉就業,自己從平台投遞履歷後,3天內就收到公司通知,並錄取知名樂園飼育員工作,讓她順利回到家鄉就業。 ▲嘉義縣政府持續與1111人力銀行合作,成功媒合工作機會。(圖/嘉義縣政府提供) 縣長翁章梁表示,專區職缺類型多元,彙整嘉義縣即時職缺資訊,提供求職者更便利的求職管道,也快速連結企業與求職者需求,過去3年專區已提供超過7萬個職缺,媒合率近4成,效果十分顯著。 勞工暨青年發展處指出,今年產業徵才專區推出投履歷抽好禮活動,期間收到超過1萬6千份履歷,5月舉辦首次抽獎,成功送出IPhone大獎,9月將另外抽出更多好禮。 專區提供「履歷健診」及「面試諮詢」免費服務,至專區上傳履歷後將有專業職涯諮詢師提供服務,歡迎民眾前往1111人力銀行嘉義縣產業徵才專區 https://reurl.cc/prE26d。

嘉義縣暑期親子大玩嘉 好玩還可抽大獎

記者蔡佳坊/嘉義報導 暑假即將到來,嘉義縣政府特別推出三大親子旅遊攻略,設置「親子旅遊專屬官網」、精選「7家親子友善旅宿」以及集章「抽50吋電視吸客活動」,不只省去找資訊的困擾,用更輕鬆的方式全家旅遊,還有機會抽中大獎,歡迎全台親子來嘉FUN暑假。 縣府24日舉行「親子大玩嘉」記者會,業者在現場擺攤介紹特色。縣長翁章梁說,帶孩子出門旅遊有很多好處,包含促進大腦發展、拉近家庭關係、提升專注力、智商等正面影響,除了運用公共運輸,也歡迎照著指引,開車來嘉義邊走邊玩。 嘉義縣從山區、平原到海區都有豐富多元的體驗。山上種茶、種咖啡,就有採茶、烘咖啡豆體驗,鄒族部落有手磨小山豬、射箭、洗愛玉體驗;平原是農作物生產基地,可體驗採玉米、採水果及種稻米;海區則有搭船出海、捕魚、捕蝦,資訊彙整於專屬親子網站,上線就能看到完整18鄉鎮市遊程。 ▲業者現場擺攤介紹特色,縣長翁章梁也協助推廣。(圖/嘉義縣政府提供) 遊玩行程包括農事體驗、親子廚藝、科學益智、五感體驗等9大類型,並且有適合年齡層、體驗時間、預約方式等資訊,家長都可以依照小孩喜好及年齡規劃,體驗項目超過200多項,保證一次玩過癮。 文化觀光局表示,親子旅宿的友善度,絕對是爸媽選擇時的必要考量,此次從親子房型特色、遊戲空間、友善備品及親子入住房價等評比,精選了7家親子友善推薦給遊客,含括「棒棒積木飯店、長榮文苑酒店、阿里山英迪格及禾楓覓月文旅」,以及「詩情夢幻城堡民宿、賴坤陽的家、大方茶業民宿」。 文觀局說,業者用心在親子房內布置主題、溜滑梯、兒童拖鞋,適合遊樂的電動車、發光積木、遊戲室或是露天泳池,以及提供嬰兒床、澡盆椅凳、消毒鍋、溫奶器、兒童浴袍拖鞋牙刷等友善備品,爸媽不需再大包小包,更盡興也更便利。 文觀局指出,「集章抽50吋電視」集客活動將在9月初抽出3台50吋的大電視(每台價值約1萬5,000元),獲得抽獎資格很簡單,第1個最輕鬆的,方式就是加入「慢遊嘉義」Line@,就能獲得1張摸彩兌換券,拿到指定兌換點換抽獎券。 第2個方式,就是拿著集章卡到指定點遊玩、蓋章,集滿3點就能換抽獎券,集越多換越多,中獎機率越高,集章卡可到指定點領取,又或者自行到全台7-11的ibon機台列印,活動辦法公布於慢遊嘉義臉書、文觀局官網。 文觀局未來將持續收錄更多親子旅遊推薦景點、體驗行程及親子友善旅宿資訊至官網,更多旅遊資訊可加入LINE好友@chiayitravel,或「慢遊嘉義」臉書粉絲專頁及嘉義縣文化觀光局親子旅遊官網 https://familytour.chiayi.travel/ 查詢。

台語版《變聲偵探》 7/14雲林表演廳熱鬧上演

記者李佩勳/雲林電視台 故事工廠將於7月14日在雲林表演廳上演兩場台語舞台劇《變聲偵探》,演出時間為上午11時及下午3時,精彩內容不容錯過,歡迎民眾前來參觀。 故事工廠成立於2013年12月31日,致力於推廣台灣原創故事,劇團秉持對戲劇熱情,透過感人表演,將乘客的各種情感,將悲傷、喜悅化作生命充滿力的故事,深深觸動觀眾心靈。 縣長張麗善表示,故事工廠近年來積極培養專業戲劇人才及推動戲劇教育,致力於發展文化創意產業,打造互動劇場人文環境。台灣每個角落,創造感動與驚喜,為台灣文化場景增添豐富色彩。 廣播文化處長陳璧君表示,本次《變聲偵探》台語版以豐富的聲光效果及創意,讓觀眾驚喜連連演出。創作稱,整場90分鐘充滿動感與幽默,演員們以精湛的聲音演繹各種人物與動物,將聲音與演技完美結合,絕對讓演出觀眾捧腹大笑、意猶未盡。 本次為售票,於7月14日(日)上午10時30分及下午2時30分開放入場券,售票資訊可至TixFun售票系統網站查詢,演出詳情請參考雲林表演廳及故事工廠FB粉絲專頁查詢。

南應盃原創漫畫大賽結果出爐 上千件作品湧入充分彰顯台漫創作的量能

記者李喬智/台南報導 台南應用科技大學於23日舉行「南應盃」全國原創漫畫大賽頒獎典禮,吸引了來自全國各地的漫畫創作者、評審專家以及企業贊助商共襄盛舉。本次大賽旨在鼓勵創意發想、彰顯原創精神,並培養具獨特個人風格的未來漫畫家。 「南應盃」全國原創漫畫大賽共吸引了來自全國99所學校的1024件作品參賽,經過初審、初評和終評三個階段,最終評選出218件優秀作品。評審團隊由11位專家組成,包括校內外專家以及5位終評專家,確保了大賽的公正性和權威性。 頒獎典禮上,台南應用科技大學校長楊正宏致詞,強調原創精神在藝術、文化與設計領域的重要性,並期望「南應盃」能夠成為一個持續的傳統,為更多的漫畫創作者提供展現自我的平台。校長表示:「我們希望通過這次大賽,激發大家對台灣原創漫畫的熱情,並用美學創造改變世界的契機。」 本次大賽得到了12間企業的贊助,他們提供的獎品及獎金不僅豐富了大賽的獎項,更大大激勵了參賽者們的創作熱情。這些企業的支持,為大賽增添了更多的活力與動力。 「南應盃」全國原創漫畫大賽已經成為一個重要的平台,不僅展示了台灣漫畫創作的豐富多樣性,也讓更多人感受到原創漫畫的魅力。大賽的成功舉辦,標誌著台灣原創漫畫的一個新的里程碑。頒獎典禮在一片歡欣鼓舞的氛圍中圓滿結束,台南應用科技大學將繼續致力於推動原創漫畫的發展,期待在未來的比賽中,見證更多傑出創作者的誕生。

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112年度職業訓練成果展示活動暨就業博覽會   桃園風禾公園登場

記者張辰卿/桃園報導桃園市政府勞動局(21)日於桃園風禾公園舉辦「112年度職業訓練成果展示活動暨就業博覽會」,職訓成果會場展示職業訓練班學員豐碩成果,讓民眾就近瞭解多元職業訓練機會,桃園市長張善政親臨會場表揚職業訓練績優訓練單位。    ▲市長張善政至攤位體驗視障按摩 。( 圖/ 桃園市政府勞動局提供) 張善政表示,提升勞工技能並促進市民就業,一直是桃市府重要施政目標,桃園「有頭鹿」職能訓練場每年辦理失業者職業訓練、照顧服務員訓練班及產訓班次合計50班次以上,提供至少1,600個訓練名額,也結合勞動部職訓資源,並輔導學員習得技能後都能順利進入職場,訓後就業率達8成,搭配每年辦理超過200場徵才活動,112年就業媒合率達86.6%,更榮獲111年勞動部對地方政府勞動行政業務督導考核第1名殊榮。桃市府尤其注重青年職能及就業培力,針對設籍桃市未滿30歲青年持續推動「青年安薪讚 就業大滿貫」方案,透過穩定青年工作、進修、考照之獎勵機制,輔導桃市青年持續提升就業競爭力及穩定就業。為了提供市民朋友們優質的職業訓練環境,並達到更好的訓練效果,特別針對111年承辦失業者及照顧服務員職前訓練之職訓單位進行評鑑考核,並於今112年度職業訓練成果展示進行績優辦訓單位頒獎。  ▲就業博覽會參展單位協助民眾求職 。( 圖/ 桃園市政府勞動局提供) 活動現場展示職訓班豐富訓練成果,包含時尚剪髮體驗、道地美食小吃品嚐、肩頸按摩及指甲彩繪等多元互動體驗;並與勞動部勞動力發展署桃竹苗分署合作展示「創業市集」專區,邀請10家優質新創企業主展出微型創業成果,讓蒞臨現場的民眾體驗獨特創意小物及特色商品,推廣桃園在地文化特色及新創團隊;另現場提供重機具體驗、DIY手作活動一系列趣味闖關及摸彩活動,內容精采豐富。 ▲張善政偕貴賓大合影。( 圖/...

經濟部2023台灣市博會   傳市品牌.好市好食-中秋採買都在這

記者張辰卿/台中報導「經濟部2023台灣市博會-中區場」今9/9日在臺中驛鐵道文化園區熱烈登場,此場次共精選出全臺41家各具特色的傳統市場及夜市攤商以美食帶路,其中設立了中秋主題專區,包括榮獲經濟部五星樂活名攤臺中市逢甲夜市隔水加熱串燒即食「激旨焼き鳥」、新北市五股市場五星樂活名攤高品質肉品專賣「荳牛肉鋪」、臺中市第三市場百年歷史餅店「三廣商行」等中秋相關美食共計8攤,而除了中秋必買的節慶攤位外,現場更有來自全臺北、中、南、東的傳統市場及夜市美食攤商,一次逛足,吃得滿足。 經濟部陳怡鈴主任秘書表示,疫情這三年來市場攤商及廣大消費民眾的健康與安全對經濟部來說責無旁貸,所以在市場及夜市推動包含環境定期清消、食品遮罩與餐具高溫清洗機等輔導補助,就是為了消費者可以買得安心、吃得放心。 ▲ 經濟部陳怡鈴主任秘書(右)出席活動,觀摩現場展售攤位。(圖/經濟部中部辦公室提供) 此外,在疫情過後的現在,陳怡鈴主任秘書提到王美花部長非常重視我們的傳統市場及夜市,許多觀光客一下飛機就直奔傳統市場及夜市,部長要求市場及夜市除了保持乾淨以外,同時經濟部也精進作法,將美學導入我們的市集攤位改造,讓市場及夜市一年比一年進步、一年比一年更賺錢,並且希望除了攤商老闆之外,地方政府與鄉親朋友都能共同努力,不只為了在地,也為了吸引觀光客,讓大家來到傳統市場及夜市遊逛消費後,拋開過去傳統市場湯湯水水、滿地泥濘的舊印象,有更舒服舒適的安全消費環境。 陳怡鈴主任秘書進一步說明提到,此次活動現場除了有傳統市場及夜市展區與政策宣導區外,還有中秋主題PK專區,邀集了從串燒、魚丸、糕餅等中秋必吃,喜愛傳統市場的民眾不要錯過,歡迎帶著一家大小來臺中車站遊逛。 民眾如果想要知道更多「2023台灣市博會-傳市品牌·好市好食」活動資訊,可隨時上「台灣市集gogo購」粉絲團查詢了解!(https://www.facebook.com/NMgo.tw/)。(經濟部中部辦公室廣告)

保經新勢力攀越高峰 業績逆勢成長300%

生活中心/綜合報導 2022年壽險業保費收入2兆3344億元,較前年衰退近2成,創10年新低,成軍4年的呈祥保經業績卻逆勢成長3倍,異軍突起。總裁胡志誠分享治軍祕訣,指呈祥為同仁提供很好的創業平台,更重視專業素養,堅守從業人員規範,進而能提供符合國人需求的優質保險規畫,博得信任。 呈祥保經4周年前夕在高雄萬豪酒店舉辦呈祥盃暨高峰競賽頒獎典禮及春酒晚宴,席開百桌與全台12事業部逾千人同樂,另表揚績優人員,將「舞台」留給共同打拚的事業夥伴,也斥資數百萬獎勵績優者入住日本京都琵琶湖溫泉飯店及環球影城五星飯店,體驗尊榮。 呈祥保經於2019年5月創立,半年內成立7個事業部,首年佣金突破1億,近3年無畏疫情及政經情勢夾擊,營收一步跳升至3億多,團隊逾千人,戰力可觀。 「去年壽險業慘澹,呈祥仍逆勢成長」,總裁胡志誠在年會以攀登聖母峰的心情勉勵夥伴一步一腳印,堅定前行,厚德載物,穩紮穩打。 他說,論資歷,呈祥仍在幼兒園階段,但最大特色是培訓素人且自創各職級教材,堅持複製而不控制,訓練是最高的投資報酬率,「因為舞台是為傑出員工而設,不是經營者」;「品牌是由內而外,領導就要帶頭服務,我若不能感動員工,他們就無法感動客戶」。 為彰顯核心價值及願景,胡志誠提2個5年計畫,6個品牌建立步驟,誓建立優質保經文化。一路走來他懷抱使命用心經營,創造差異化,強調病態及投機絕不是呈祥選項,只有獲得同仁、客戶及保險公司的信任與認同,才能受人敬重。 ▲胡志誠總裁及黃奕綱副董與各事業部領導人一同感謝各大保險公司與會、支持與愛護。(圖/呈祥保經提供) 以專業為首務的呈祥保經吸聚不少青年世代,副董事長黃奕綱即是典範,他24歲由廣告業轉戰壽險業,3年晉升通訊處經理,創下紀錄,2019年與胡志誠共同創設呈祥保經,如今是接班首選,並開啟呈祥傳賢計劃,奠立專業治理、永續經營的模式。 呈祥創始之初僅140人,現擴增至近1,300人,成長10倍,以25歲到30歲青年世代居多。內部不斷精進系統化訓練,導入AI優化作業。黃奕綱說,呈祥搭建一個優質的創業平台,以專業、專注、利他為事業拓展心法,激勵大家從個人卓越邁向組織卓越,精實壯大,實現創業夢想。 ▲邀請創作歌手蕭秉治表演。(圖/呈祥保經提供)  

2023營養師節 35位營養師快閃新竹

新竹振道/記者 萬世璉/新竹報導 2/22號是營養師節,新竹市營養師公會邀集35位營養師在新竹火車站前進行快閃活動,身穿粉紅色上衣的營養師們,以我的餐盤-6口訣編排舞蹈動作,希望以簡單易懂的方式宣導民眾健康飲食。 民眾一般到醫院就診的前後,都需要和營養師配合飲食調整,透過營養師節的快閃,也是讓大家認識「營養師」這角色的重要性。 當天活動以「食健康 食營養 營養師予你身體更佳勇」為主題,利用簡單易懂的口訣快閃新竹市區。

最愛老牌手搖飲店 網友選這家!

生活中心/綜合報導 台灣是手搖飲王國,品牌超過數百家,光飲料店門市就有近三萬家,比便利商店還多,有網友在Dcard發文詢問,最愛的屹立不搖老牌手搖有哪些?網友票選出最喜歡的還是CP值超高、創立三十年的南霸天「茶之魔手」! 網友發文表示,「一堆沒聽過的手搖一家家開,明明手搖店已經夠多了,新開的還是不少,而且價格真的一間比一間高,想到國小時候雞排+珍奶只要五十元就想哭…但話說回來,撇開新開的飲料店,還是有很多老牌飲料店老神在在,想知道各位有沒有偏愛的老牌飲料店咧?」 網友票選出最喜歡的老牌手搖飲店,是創立三十年的南霸天「茶之魔手」。(翻攝自網路) 文章引來近百位網友回覆,其中50嵐、清心、迷客夏都有不少擁護者,但被推薦最多的則是茶之魔手,雖然前陣子抵不過成本上升壓力,取消多年的凍漲政策微調五元,一度讓消費者傳出不滿聲浪,但價格比起其他品牌還是便宜許多,許多北部網友更敲碗寫道「拜託茶魔來北部開店,台北人快窮死了」、「茶之魔手超在,去年還整個凍漲真的服」、「羨慕中南部的人多了茶魔可以選,省下不少飲料費」、「真的要選一家的話,茶魔的茶是喝過最解渴不膩的」、「魔手價格控到現在真的還是非常實惠」。 「茶之魔手」是台灣第二大、擁有五百間門市的手搖飲品牌,在南部飲料市場更擁有廣大鐵粉,在台南的分店密集度更有如超商!而從去年財政部統計資料來看,全國飲料店數創下歷史新高,達二點二萬家店,但品牌的汰換速度也相當快,許多爆紅的手搖飲店可能瞬間就退燒,或是讓加盟主血本無歸,消費者在有眾多選擇之下,手搖品牌的生存難度也同步增加。