標籤: 「其實不需要把運動想的這麼難，在家看電視也能練出好身材。」安晨妤分享她的纖細手臂就是平時在看電視時沒事，右手往左肩壓，壓到底就能感受到痠痛點，不僅拉伸筋骨，同時還消耗了熱量。蜜桃臀更是靠追劇追出來的，平時邊看電視邊深蹲，每天蹲150個，蜜桃臀輕鬆get