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為了保養身體,現代人經常會針對需求補充各式維他命、保健食品,但有營養師就提醒,經常遇到民眾為「省時間」或「怕忘記吃」等原因,也不管每種保健品的特性,「有吃有幫助」一口氣把各種保健品都吞下肚,結果可能浪費錢還沒辦法充分發揮效用。 營養師高敏敏在其粉專貼文指出,以下這些保健品可要記得分開吃: 1葉黃素
標籤: 為了保養身體,現代人經常會針對需求補充各式維他命、保健食品,但有營養師就提醒,經常遇到民眾為「省時間」或「怕忘記吃」等原因,也不管每種保健品的特性,「有吃有幫助」一口氣把各種保健品都吞下肚,結果可能浪費錢還沒辦法充分發揮效用。 營養師高敏敏在其粉專貼文指出,以下這些保健品可要記得分開吃: 1葉黃素
魚油母湯這樣吃!吃錯比沒吃更糟
樂新聞
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2023-09-19
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