標籤: 記者孟憲玉/台北報導 許多忙碌的現代人因為飲食不均衡、睡眠不足而影響身體機能，想要維持良好健康狀況，可以攝取Omega3脂肪酸的營養食品來促進體內代謝，但是市面上的Omega3營養品有上百種，最常聽到的Omega3營養品除了魚油之外，還有近年很夯的磷蝦油，兩者都含有豐富的EPA和DHA，民眾到底要怎麼選擇呢？