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Medicine》睡眠醫學期刊及台灣各種調查數據顯示,在台灣超過400萬人有睡眠問題,其中15%以上更是嚴重失眠狀況。根據健保署的統計,國人每年安眠藥開藥量更已經突破十億顆,根本就是名副其實的「失眠之島」,「不好睡」已經成為現代人都會面臨的問題,睡不好以及過度依賴安眠藥解決睡眠問題,也對個人健康產生了嚴重影響。 現代人隱性流行病,靠十億顆安眠藥犧牲健康改善「不好睡」問題 禾莘藥局
標籤: Medicine》睡眠醫學期刊及台灣各種調查數據顯示,在台灣超過400萬人有睡眠問題,其中15%以上更是嚴重失眠狀況。根據健保署的統計,國人每年安眠藥開藥量更已經突破十億顆,根本就是名副其實的「失眠之島」,「不好睡」已經成為現代人都會面臨的問題,睡不好以及過度依賴安眠藥解決睡眠問題,也對個人健康產生了嚴重影響。 現代人隱性流行病,靠十億顆安眠藥犧牲健康改善「不好睡」問題 禾莘藥局
改善睡眠不靠安眠藥 吳禾中藥師分享『好睡三招』讓你睡好又健康
民生頭條
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2023-12-08
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